Lista zajęć Adrianna Baran Rekreacja i sport: Gimnastyka dla Dojrzałych

Rekreacja i sport: Gimnastyka dla Dojrzałych

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Gimnastyka dla Dojrzałych, czyli coś dla ducha i coś dla ciała, co poprawi Wasz stan zdrowia i ogólną sprawność.
W czym konkretnie mogą pomóc te ćwiczenia? Poprawiają stan kręgosłupa i stawów, dotleniają organizm i wspierają układ krwionośny obniżając ciśnienie krwi (tym samym zmniejszając ryzyko zawału serca i udaru mózgu). Pomagają również w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i są istotnym elementem rehabilitacji po przebytych chorobach i urazach.
A do tego bardzo pozytywnie wpływają na samopoczucie.

Zajęcia (po zebraniu grupy) odbywać się będą we wtorki w godz. 19.00-20.00, koszt miesięczny wynosi 40 zł. (4 zajęcia).

Prowadzenie: dyplomowana fijzoterapeutka Adrianna Baran.

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również