Lista zajęć Adrianna Baran Rekreacja i sport: Gimnastyka dla Dojrzałych
Rekreacja i sport: Gimnastyka dla Dojrzałych
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.04.2020
- Data zakończenia
- 23.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Zbydniowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
<p>Gimnastyka dla Dojrzałych, czyli coś dla ducha i coś dla ciała, co poprawi Wasz stan zdrowia i ogólną sprawność.<br />W czym konkretnie mogą pomóc te ćwiczenia? Poprawiają stan kręgosłupa i stawów, dotleniają organizm i wspierają układ krwionośny obniżając ciśnienie krwi (tym samym zmniejszając ryzyko zawału serca i udaru mózgu). Pomagają również w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała i są istotnym elementem rehabilitacji po przebytych chorobach i urazach.<br />A do tego bardzo pozytywnie wpływają na samopoczucie.</p>
<p>Zajęcia (po zebraniu grupy) odbywać się będą we wtorki w godz. 19.00-20.00, koszt miesięczny wynosi 40 zł. (4 zajęcia).</p>
<p>Prowadzenie: dyplomowana fijzoterapeutka Adrianna Baran.</p>
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Rekreacja i sport: Gimnastyka dla Dojrzałych
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 07.04.2020
- Data zakończenia
- 23.06.2020
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Zbydniowice
- Liczba uczestników
- 0
- Wolnych miejsc
- 15
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 100 lat