Akrobatyka on-line SOBOTA

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka ONLINE - na czas zamknięcia szkół i instytucji trenerzy zapraszają na zajęcia wirtualne. Filmy z treningami będa udostepniane w SOBOTY od godziny 10:00.
Zajęcia on-line są poznaczone dla wszystkich uczestników zajęć w BCK uczęszczających w soboty na zajęcia stacjonarne.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
 
Mateusz Czwojdziński 
Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach.
 
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska
Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  Jednocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.
 
Kontakt administracyjny akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Lekcje

# Temat
1

Akrobatyka sobota lekcja 1

2

Akrobatyka sobota lekcja 2

3

Akrobatyka sobota lekcja 3

4

Akrobatyka sobota lekcja 4

5

Akrobatyka sobota lekcja 5

6

Akrobatyka sobota lekcja 6

7

Praca nad mobilnością i wzmocnieniem barków.

8

9

Akrobatyka lekcja 16.05.2020

10

11

12

Trening 6.06

13

Trening 13.06

14

Trening 20.06

15

16

Trening 04.07.2020

17

Trening 11.07.2020

18

Trening 18.07.2020

19

Trening 25.07.2020

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również