Lista zajęć Natalia Krzemieńska (BCK) Stretching ON-LINE
Stretching ON-LINE
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- kursy online
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
- Filia
- BCK – filia Powstańców Śląskich 108A
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Nasze ciało zbudowane jest tak, by być zwinne i gibkie. Niestety poprzez siedzący tryb życia, zbyt mało ruchu czy złą dietę straci swoje możliwości. Regularny i prawidłowo wykonywany stretching przywraca ciału jego potencjał poprzez zwiększenie zakresu ruchów, zapobiega urazom stawów i ścięgien, redukuje napięcie mięśni. Bardzo korzystnie wpływa także na psychikę poprzez uwalnianie endorfin. Na zajęciach będziemy też spełniać marzenia o szpagatach, sznurkach czy mostkach.
Emisja filmu na Facebooku wtorki i czwartki 21:00.
Pełna cena: 44 zł / miesiąc
Cena ze zniżką: 40 zł / miesiąc
Sposób wpłaty: Polecamy płatność przez PayU.Możliwy jest też przelew tradycyjny - 50 1240 2034 1111 0010 1127 9175.W tytule przelewu prosimy dopisać rodzaj zajęć oraz imię i nazwisko uczestnika.
Kontakt:Inka Bąkowska, [email protected], 798 991 753w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątkuw przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Tancerka, dyplomowana instruktorka tańca, zumby i fitness, dietetyk, choreograf, specjalista z zakresu medycyny tańca. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Mazowieckiego Centrum Kultury i Sztuki. Tańczy z pasją i żywiołowo łącząc w swoich zajęciach taniec współczesny, jazz, flamenco, dance show oraz akrobatykę. Każde zajęcia niosą ze sobą ładunek emocji oraz pozwalają uczestnikom lepiej poznać własne ciało i osobowość. Po zajęciach każdy wychodzi zmęczony i naładowany pozytywną energią.
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Stretching ON-LINE
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Czas trwania
- 1 godz.
- Organizator
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy
- Filia
- BCK – filia Powstańców Śląskich 108A
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat