Lista zajęć Wieczorny relaks - łagodna joga i relaksacja Czerwiec 2020

Wieczorny relaks - łagodna joga i relaksacja Czerwiec 2020

Kategoria

fitness / joga

Opis

Zatrzymaj się. Uspokój oddech i umysł. Zregeneruj ciało łagodnymi ćwiczeniami jogi.
Zapraszamy na zajęcia dla wszystkich spragnionych rozluźniającego ruchu, relaksu, wytchnienia i szukających sposobów na redukcję napięcia i stresu. Łagodna praktyka jogi zakończona jest krótką sesją prowadzonej relaksacji.

Zajęcia ukierunkowane są na:
• Rozpuszczenie napięć w ciele
• Redukcję stresu
• Zwiększenie elastyczności kręgosłupa
• Redukcję przykurczy mięśniowych
• Dobre samopoczucie

Prowadzenie: Sylwia Buczak - certyfikowana instruktorka jogi, zdrowego kręgosłupa, technik relaksacji. Absolwentka AWF i kursu TKKF. Prowadzi Fundację Life Change i autorski projekt Sztuka Dobrostanu, gdzie dzieli się technikami poprawiającymi jakość życia.

Terminy zajęć: środy 3, 10, 17, 24 czerwca, godz.19:00-20:00
Zapisy i wpłaty do dnia 27 maja 2020.

Ważne informacje:

  • Zajęcia w formule online dostępne będą w grupie na Facebooku.
  • Koszt miesięcznego karnetu na 4 zajęcia wynosi 50 zł.
  • Po zapisaniu się na zajęcia, dokonaj płatności przelewem tego samego dnia.
  • Płatność przelewem na konto BOK w PKO SA: 29 1240 1037 1111 0010 0499 5433
  • Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz na maila link do grupy, gdzie będziemy transmitować zajęcia. Nagranie każdej sesji będzie dostępne przez tydzień od daty premiery.
  • Brak możliwości wykupienia pojedynczych zajęć.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również