Opis
Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża. Dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianę materii. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem ciała.
Dla osób posiadających KKR3+ lub KKRN 50% zniżki.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
Joga Przybylski Rafał
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:30 15.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Joga Przybylski Rafał |
Kraków, Klub Wróblowice |
| 2 |
czw, 18:30 22.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Joga Przybylski Rafał |
Kraków, Klub Wróblowice |
| 3 |
czw, 18:30 29.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Joga Przybylski Rafał |
Kraków, Klub Wróblowice |
Recenzje
Małgorzata R.