Joga

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga to doskonałe antidotum na codzienny stres, przepracowanie, bóle karku i krzyża. Dzięki pozycjom, które przyjmuje się podczas treningu jogi (asanom) - rozluźnia się wiązadła kręgosłupa, masuje narządy jamy brzusznej oraz pobudza działanie wielu gruczołów, między innymi tych odpowiedzialnych za przemianę materii. Trening jogi wymaga koncentracji i ćwiczenia wysiłku mięśni z oddechem, buduje piękną sylwetkę, poprawia stan zdrowia, działa kojąco na nerwy oraz wycisza umysł‚ dodaje energii i siły w codziennym życiu, każde zajęcia kończą się relaksem ciała.
Dla osób posiadających KKR3+ lub KKRN 50% zniżki.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
Joga Przybylski Rafał


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 18:30
15.10.2020
1 godz. 30 min. Joga Przybylski Rafał Kraków,
Klub Wróblowice
2 czw, 18:30
22.10.2020
1 godz. 30 min. Joga Przybylski Rafał Kraków,
Klub Wróblowice
3 czw, 18:30
29.10.2020
1 godz. 30 min. Joga Przybylski Rafał Kraków,
Klub Wróblowice

Recenzje

Małgorzata R.
23.09.2020 15:31