Lista zajęć Adrianna Baran Pilates
Pilates
Kategoria
Opis
Pilates to system ćwiczeń fizycznych, które pomagają rozciągnąć i uelastycznić wszystkie mięśnie ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych i przyczynia się do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
Zalety zajęć:
- wzmocnienie mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania
- odciążenie kręgosłupa, poprawy postawy i uelastycznienia ciała
- obniżenia poziomu stresu oraz poprawa samopoczucia
Dla osób posiadających KKR3+ lub KKRN 50% zniżki.
Zajęcia prowadzi dyplomowana fizjoterapeutka Adrianna Baran.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 19:00 18.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 2 |
pt, 18:00 25.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 3 |
pt, 19:00 25.09.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 4 |
pt, 18:00 02.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 5 |
pt, 19:00 02.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 6 |
pt, 18:00 16.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 7 |
pt, 19:00 16.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 8 |
pt, 18:00 23.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 9 |
pt, 19:00 23.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 10 |
pt, 18:00 30.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 11 |
pt, 19:00 30.10.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 12 |
pt, 18:00 06.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 13 |
pt, 19:00 06.11.2020 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 14 |
pt, 18:00 28.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 15 |
pt, 19:00 28.05.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 16 |
pt, 18:00 04.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 17 |
pt, 19:00 04.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 18 |
śr, 19:00 09.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 19 |
pt, 18:00 11.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 20 |
pt, 19:00 11.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 21 |
śr, 19:00 16.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 22 |
pt, 18:00 18.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 23 |
pt, 19:00 18.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 24 |
śr, 19:00 23.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 25 |
pn, 19:00 28.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
|
| 26 |
śr, 19:00 30.06.2021 |
1 godz. |
Kraków, Klub Wróblowice |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji