Lista zajęć Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa

Rekreacja i sport : Gimnastyka kręgosłupa

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Gimnastyka kręgosłupa inaczej pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie oraz aktywizuje i modeluje całe ciało. Dzięki technice pilates wszystkie mięśnie poddają się rozciąganiu, spinaniu i ponownemu rozciąganiu. Ćwiczenia wykonywane są w rytm oddechu przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej. Gimnastyka przywraca dobre samopoczucie i pomaga się odprężyć.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również