Lista zajęć Kinga Szablowska Gimnastyka dla kręgosłupa
Gimnastyka dla kręgosłupa
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 31.07.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 80 lat
Opis
Zdrowy kręgosłup to ćwiczenia mające na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśniowych oraz zwiększenie sprężystości kręgosłupa, pomagają rozluznić i rozciągnąć przykurczone grupy mięśniowe, łączą ze sobą elementy innych form treningowych takich jak streching i relaksacja.
Ćwiczenia polecane dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywnośći fizycznej, gwarantują poprawę sylwetki, sprawności oraz dobre samopoczucie.
Ćwiczenia prowadzi wykwalifikowana rehabilitantka.
Cena: 15 zł/zajęcia; 7 zł/zajęcia z Kartą Seniora CKP
Instruktor
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Gimnastyka dla kręgosłupa
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 31.07.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Podgórza
- Filia
- Klub Aleksandry
- Liczba uczestników
- 27
- Wolnych miejsc
- 9
- Wiek od
- 30 lat
- Wiek do
- 80 lat