Lista zajęć Barbara Rudzińska Gimnastyka dla Pań - R. Kozina-Łaba - poniedziałek

Gimnastyka dla Pań - R. Kozina-Łaba - poniedziałek

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia gimnastyki dla Pań odbywają się od poniedziałku do czwartku w dwóch grupach: Gimnastyka z elementami pilatesa są to ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i posturalne, rozciągające mięśnie poszczególnych odcinków kręgosłupa. Zajęcia polecane są szczególnie osobom z wadami kręgosłupa. Gimnastyka Hi/Lo Impact obejmuje elementy od dynamicznego aerobicu (high impact aerobic) do ćwiczeń wolniejszych, opartych na prostych krokach, bez elementów skocznych (low impact aerobic).

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również