Lista zajęć Magdalena Maćkowiak WAKACYJNE ZAJĘCIA JOGI DLA DOROSŁYCH

WAKACYJNE ZAJĘCIA JOGI DLA DOROSŁYCH

Kategoria

fitness / joga

Opis

JOGA VINYASA DLA DOROSŁYCH

Joga vinyasa flow to dynamiczne sekwencje pozycji powiązanych z oddechem, podnoszące poziom energii, pozwalające odkryć relację z własnym ciałem, dające poczucie siły, niwelujące emocjonalne i fizyczne blokady, rozluźniające i wzmacniające mięśnie, oczyszczające organizm z toksyn. Regularna praktyka poprawia jasność umysłu i przynosi emocjonalną stabilność. Wzmacnia nas fizycznie i psychicznie, podnosi witalność, wypełnia nas wewnętrznym spokojem i radością.

UWAGA: każdy uczestnik zobowiązany jest przynieść własną karimatę lub koc

Forma zajęć: zajęcia plenerowe (w przypadku niepogody zajęcia zostaną przeniesione do budynku)

Termin: wtorek, godzina 18:00-19:30 I 7,14,21,28 lipca

Miejsce: teren przy głównej siedzibie Ośrodka Kultury, ul. Starzyńskiego 21

Czas trwania zajęć: 90 minut

Instruktor: Magdalena Maćkowiak

Koszt: 20 zł/1 zajęcia | 70 zł/karnet na 4 spotkania

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 wt, 18:00
07.07.2020
1 godz. 30 min. Warszawa,
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
2 wt, 18:00
14.07.2020
1 godz. 30 min. Warszawa,
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
3 wt, 18:00
21.07.2020
1 godz. 30 min. Warszawa,
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy
4 wt, 18:00
28.07.2020
1 godz. 30 min. Warszawa,
Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również