Lista zajęć Barbara Baranowska Joga i praktyki medytacji ,,Spotkanie z ciałem" - warsztaty wakacyjne
Opis
"Spotkania z ciałem" - Joga i medytacje.
Praktyka łącząca elementy ćwiczeń wzmacniających i stabilizujących ciało oraz stretchingu.
Rozpoczyna się wprowadzeniem do głębokiej uważności poprzez stosowanie różnych technik medytacyjnych. Podczas praktyki skupiamy się na tym, aby poprzez zoptymalizowany trening asan pomóc sobie zrozumieć swoje ciało i jego potrzeby a także zwiększyć zakresy ruchu oraz poprawić postawę.
Terminy warsztatów: 6-17.07; 20-31.07 ;3-14.08
Wtorki i czwartki godz.17.15-18.45
Opłata: 90 zł za warsztaty dwutygodniowe
Instruktor: Barbara Baranowska
- Przed zapisem prosimy o zapoznanie się z Procedurą zachowania bezpieczeństwa i zasad funkcjonowania Domu Kultury Włochy w trakcie epidemii COVID-19 dla użytkowników DKW dołączoną do regulaminu zajęć. Zapisanie na warsztaty jest równoznaczne z akceptacją wytycznych zawartych w procedurze.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 17:15 09.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 7-16 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 2 |
wt, 17:15 14.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 7-16 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 3 |
czw, 17:15 16.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 7-16 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 4 |
wt, 17:15 21.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 21-30 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 5 |
czw, 17:15 23.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 21-30 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 6 |
wt, 17:15 28.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 21-30 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 7 |
czw, 17:15 30.07.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 21-30 lipca |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 8 |
wt, 17:15 04.08.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 4-13 sierpnia |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 9 |
czw, 17:15 06.08.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 4-13 sierpnia |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 10 |
wt, 17:15 11.08.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 4-13 sierpnia |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
| 11 |
czw, 17:15 13.08.2020 |
1 godz. 15 min. | warsztaty 4-13 sierpnia |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |