Lista zajęć Barbara Baranowska Wakacyjne warsztaty oddechowe i łagodne ćwiczenia ruchowe

Wakacyjne warsztaty oddechowe i łagodne ćwiczenia ruchowe

Kategoria

fitness / joga

Opis

"Oddechowe flow" - Warsztaty oddechowe łagodne ćwiczenia ruchowe.
Praktyka, podczas której wykonywane są łagodne ćwiczenia ruchowe, mające na celu obudzenie struktur powięziowych. Rozpoczyna się chwilą ciszy, wsłuchania się w ciało i łagodnego zwiększania zakresów ruchu poprzez stosowanie lekkich ćwiczeń ruchowych i technik oddechowych. Całość kończy się pozycjami podczas których albo przyzwalamy na nie robienie nic, czyli na bycie, albo na odczuwanie ciała poprzez stosowanie rozmaitych technik relaksacji oraz ćwiczeń
uważności.

Terminy warsztatów : 7-16.07; 21-30.07; 4-13.08

Wtorki i czwartki g.19.00-20.30

Opłata: 90 zł za warsztat dwutygodniowy

Instruktor: Barbara Baranowska

  • Przed zapisem prosimy o zapoznanie się z Procedurą zachowania bezpieczeństwa i zasad funkcjonowania Domu Kultury Włochy w trakcie epidemii COVID-19 dla użytkowników DKW dołączoną do regulaminu zajęć. Zapisanie na warsztaty jest równoznaczne z akceptacją wytycznych zawartych w procedurze.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
warsztaty 21-30 lipca
warsztaty 4-13 sierpnia
warsztaty 7-16 lipca


# Data Czas trwania Grupa Miejsce
1 wt, 19:00
07.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 7-16 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 czw, 19:00
09.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 7-16 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 wt, 19:00
14.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 7-16 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 czw, 19:00
16.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 7-16 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 wt, 19:00
21.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 21-30 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 czw, 19:00
23.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 21-30 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 wt, 19:00
28.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 21-30 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 czw, 19:00
30.07.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 21-30 lipca Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 wt, 19:00
04.08.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 4-13 sierpnia Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 czw, 19:00
06.08.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 4-13 sierpnia Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 wt, 19:00
11.08.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 4-13 sierpnia Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 czw, 19:00
13.08.2020
1 godz. 15 min. warsztaty 4-13 sierpnia Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również