Lista zajęć CAS -ZDROWY KRĘGOSŁUP – gimnastyka korekcyjna z elementami yogi
CAS -ZDROWY KRĘGOSŁUP – gimnastyka korekcyjna z elementami yogi
Kategoria
Opis
Jak ważny jest zdrowy kręgosłup każdy z nas się przekonał, kiedy nasz największy stabilizator odmówi nam posłuszeństwa. Dlatego zapraszamy na zajęcia zdrowy kręgosłup mające charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i skrzywień kręgosłupa.
Zajęcia obejmują ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, wzmacniające, równoważne i rozciągające poszczególne grupy mięśniowe. Nauka oddychania i utrzymania odpowiedniej postawy (stabilizacji) ciała są wplecione w tok lekcji.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
śr, 15:00 13.09.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
2 |
śr, 15:00 20.09.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
3 |
śr, 15:00 27.09.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
4 |
śr, 15:00 04.10.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
5 |
śr, 15:00 11.10.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
6 |
śr, 15:00 18.10.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
7 |
śr, 15:00 25.10.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
8 |
śr, 15:00 08.11.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
9 |
śr, 15:00 15.11.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
10 |
śr, 15:00 22.11.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
11 |
śr, 15:00 29.11.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
12 |
śr, 15:00 06.12.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
13 |
śr, 15:00 13.12.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
14 |
śr, 15:00 20.12.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |
|
15 |
śr, 15:00 27.12.2017 |
1 godz. |
Łódź, Centrum Edukacji Kulturowej NA ŻUBARDZKIEJ |