ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ W SALI BALETOWEJ 1,18 w poniedziałki i środy 20:30-22:00
————————————————

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, koordynacyjne, sprawnościowe, siłowe, poza aktywnością fizyczną, niosą korzyści wychowawcze, takie jak nauka współpracy, odpowiedzialności za drugiego człowieka, szacunku do prowadzącego i towarzyszy, wytrwałości i cierpliwości. Nauka podstaw akrobatyki, samoobrony i efektywnych technik walki pomoże uczestnikom kontrolować własne emocje i odruchy, panować nad strachem oraz unikać zbędnej przemocy. Zajęcia odbywają się przy muzyce i zawierają naukę piosenek Capoeira, gry na tradycyjnych instrumentach i podstaw języka portugalskiego. Kurs prowadzi do przygotowania adeptów sztuki Capoeiry do przystąpienia do egzaminów na pierwszy stopień zaawansowania i stopnie kolejne oraz do przygotowania pokazu kończącego rok szkolny w MOK-u.

Uczestnicy zostaną również zapoznani z teorią, filozofią i historią Capoeiry, a także kontekstem kulturowym.

Wiek uczestników: Grupa od 13 lat w górę (dorośli też).

————————————————

Instruktor: Dominika Rembelska