Lista zajęć Rekreacja i sport : Pilates i gimnastyka kręgosłupa

Rekreacja i sport : Pilates i gimnastyka kręgosłupa

Dane podstawowe

Data rozpoczęcia
2017-10-02
Organizator
Centrum Kultury Podgórza
Filia
Klub Soboniowice
Liczba uczestników
0
Wolnych miejsc
15
Wymagany wiek
18 - 99

Opis

Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie oraz aktywizuje i modeluje całe ciało. Dzięki technice pilates wszystkie mięśnie poddają się rozciąganiu, spinaniu i ponownemu rozciąganiu Ćwiczenia powinny być wykonywane w rytm oddechu. Pilates przywraca dobre samopoczucie i pomaga się zrelaksować

Zajęcia 1 raz w tygodniu 60 minut.

Opłata - 10 zł za 1 zajęcia.

Lekcje

Grupy:

Wszystkie

Pilates



# Data Dzień Godzina Grupa Sala Miasto