Lista zajęć Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)
Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)
Kategoria
Opis
Akrobatyka Plus 3A - poziom zaawansowany ( uczestnicy mają opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).
Zajęcia odbywają się w poniedzialki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne. Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska
Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy. JEdnocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.
Mateusz Czwojdziński - Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach, ay leiej przygotowywać uczestnikó do wykonywania elementów akrobatycznych.
Kontakt administracyjny: [email protected], 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 18:00 07.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
2 |
śr, 18:00 09.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
3 |
pn, 18:30 14.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
4 |
śr, 18:00 16.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
5 |
pn, 18:00 21.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
6 |
śr, 18:00 23.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
7 |
pn, 18:00 28.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
8 |
śr, 18:00 30.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
9 |
pn, 18:00 05.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
10 |
śr, 18:00 07.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
11 |
pn, 18:00 12.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
12 |
śr, 18:00 14.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
13 |
pn, 18:00 19.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
14 |
śr, 18:00 21.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
15 |
pn, 18:00 26.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
16 |
śr, 18:00 28.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
17 |
pn, 18:00 02.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
18 |
śr, 18:00 04.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
19 |
pn, 18:00 09.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
20 |
pn, 18:00 16.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
21 |
śr, 18:00 18.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
22 |
pn, 18:00 23.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
23 |
śr, 18:00 25.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
24 |
pn, 18:00 30.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
25 |
śr, 18:00 02.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
26 |
pn, 18:00 07.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
27 |
śr, 18:00 09.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
28 |
pn, 18:00 14.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
29 |
śr, 18:00 16.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
30 |
pn, 18:00 21.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
31 |
pn, 18:00 04.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
32 |
pn, 18:00 11.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
33 |
śr, 18:00 13.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
34 |
pn, 18:00 01.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
35 |
śr, 18:00 03.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
36 |
pn, 18:00 08.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
37 |
śr, 18:00 10.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
38 |
pn, 18:00 15.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
39 |
śr, 18:00 17.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
40 |
pn, 18:00 22.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
41 |
śr, 18:00 24.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
42 |
pn, 18:00 01.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
43 |
śr, 18:00 03.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
44 |
pn, 18:00 08.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
45 |
śr, 18:00 10.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
46 |
pn, 18:00 15.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
47 |
śr, 18:00 17.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
48 |
pn, 18:00 22.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
49 |
śr, 18:00 24.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
50 |
pn, 18:00 29.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
51 |
śr, 18:00 31.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
52 |
pn, 18:00 05.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
53 |
śr, 18:00 07.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
54 |
śr, 18:00 14.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
55 |
pn, 18:00 19.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
56 |
śr, 18:00 21.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
57 |
pn, 18:00 26.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
58 |
śr, 18:00 28.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
59 |
śr, 18:00 05.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
60 |
pn, 18:00 10.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
61 |
śr, 18:00 12.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
62 |
pn, 18:00 17.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
63 |
śr, 18:00 19.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
64 |
pn, 18:00 24.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
65 |
śr, 18:00 26.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
66 |
pn, 18:00 31.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
67 |
śr, 18:00 02.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
68 |
pn, 18:00 07.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
69 |
śr, 18:00 09.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
70 |
pn, 18:00 14.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
71 |
śr, 18:00 16.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
72 |
pn, 18:00 21.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |
|
73 |
śr, 18:00 23.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa) |