Lista zajęć Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)

Akrobatyka PLUS gr 3A (w dwóch lokalizacjach)

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka Plus 3A - poziom zaawansowany ( uczestnicy mają opanowane przewroty, przerzuty, przejście w przód i w tył, stanie na rękach, mostki, wysoki stopień rozciągnięcia).  
 
 Zajęcia odbywają się w poniedzialki w SP 357 przy ul. Zachodzącego Słońca 25 i w środy w SP 150 przy ul. Thommego 1
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.   Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
 
Mariola Moskwiak – Czwojdzińska
Certyfikowana instruktor tańca i akrobatyki sportowej oraz trener sportu o specjalności taniec sportowy.  JEdnocześnie wychowawca kolonijny i kierownik wypoczynku na obozach akrobatycznych. Absolwentka Szkoły Muzycznej 1 st. im. Grażyny Bacewicz oraz im. Fryderyka Chopina i Warszawskiej Szkoły Baletowej. Ukończyła 3-letni kurs artystyczny prowadzony w LXXXVI Liceum Ogólnokształcącym im. Batalionu “Zośka”, oraz studiowała Muzykologię na Uniwersytecie Warszawskim. Występowała między innymi na deskach dużej i małej sceny Teatru Wielkiego, w Teatrze Dramatycznym, Teatrze Roma i Sali Kongresowej.

Mateusz Czwojdziński - Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach, ay leiej przygotowywać uczestnikó do wykonywania elementów akrobatycznych.
 
 Kontakt administracyjny: akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 18:00
07.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
2 śr, 18:00
09.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
3 pn, 18:30
14.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
4 śr, 18:00
16.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
5 pn, 18:00
21.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
6 śr, 18:00
23.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
7 pn, 18:00
28.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
8 śr, 18:00
30.09.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
9 pn, 18:00
05.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
10 śr, 18:00
07.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
11 pn, 18:00
12.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
12 śr, 18:00
14.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
13 pn, 18:00
19.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
14 śr, 18:00
21.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
15 pn, 18:00
26.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
16 śr, 18:00
28.10.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
17 pn, 18:00
02.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
18 śr, 18:00
04.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
19 pn, 18:00
09.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
20 pn, 18:00
16.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
21 śr, 18:00
18.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
22 pn, 18:00
23.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
23 śr, 18:00
25.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
24 pn, 18:00
30.11.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
25 śr, 18:00
02.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
26 pn, 18:00
07.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
27 śr, 18:00
09.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
28 pn, 18:00
14.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
29 śr, 18:00
16.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
30 pn, 18:00
21.12.2020
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
31 pn, 18:00
04.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
32 pn, 18:00
11.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
33 śr, 18:00
13.01.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
34 pn, 18:00
01.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
35 śr, 18:00
03.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
36 pn, 18:00
08.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
37 śr, 18:00
10.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
38 pn, 18:00
15.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
39 śr, 18:00
17.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
40 pn, 18:00
22.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
41 śr, 18:00
24.02.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
42 pn, 18:00
01.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
43 śr, 18:00
03.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
44 pn, 18:00
08.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
45 śr, 18:00
10.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
46 pn, 18:00
15.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
47 śr, 18:00
17.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
48 pn, 18:00
22.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
49 śr, 18:00
24.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
50 pn, 18:00
29.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
51 śr, 18:00
31.03.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
52 pn, 18:00
05.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
53 śr, 18:00
07.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
54 śr, 18:00
14.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
55 pn, 18:00
19.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
56 śr, 18:00
21.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
57 pn, 18:00
26.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
58 śr, 18:00
28.04.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
59 śr, 18:00
05.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
60 pn, 18:00
10.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
61 śr, 18:00
12.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
62 pn, 18:00
17.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
63 śr, 18:00
19.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
64 pn, 18:00
24.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
65 śr, 18:00
26.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
66 pn, 18:00
31.05.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
67 śr, 18:00
02.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
68 pn, 18:00
07.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
69 śr, 18:00
09.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
70 pn, 18:00
14.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
71 śr, 18:00
16.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
72 pn, 18:00
21.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
73 śr, 18:00
23.06.2021
1 godz. Warszawa,
BCK - filie ul. Zachodzącego Słońca 25 (poniedziałek) / ul. Thommego 1 (środa)
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również