Lista zajęć Mateusz Czwojdziński Akrobatyka 3A
Akrobatyka 3A
Kategoria
Opis
Akrobatyka 3A - poziom średniozaawansowany (uczestnicy maja opanowane przewroty, przerzut bokiem, mostek, przejście w przód/w tył, stanie na rękach)
Akrobatyka - Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia indywidualne, w parach i grupach. Rozgrzewka skladajaca się z ćwiczeń kondycyjnech sprawnościowych i technicznych służy przygotowaniu ciala do nauki elementow akrobatycznych: np. przewrotow, przerzutów, stania na rekach, a w kolejnych poziomach zaawansowania np salt machowych i fiflaków. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu, celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Mateusz Czwojdziński - certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej, trener akrobatyki sportowej i instruktor gier zespołowych. Jednocześnie wychowawca kolonijny oraz kierownik wycieczek i szkolnych imprez kulturalnych. Specjalizuje się w treningach siłowych, ogólnorozwojowych, kondycyjnych, akrobatyce sportowej. Dodatkowo interesuje się Kalisteniką, której ćwiczenia wykorzystuje w prowadzonych zajęciach, aby lepiej przygotowywać uczestników do wykonywania elementów akrobatycznych.
Kontakt [email protected], 500 096 853 w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Dyplomowany trener akrobatyki sportowej z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, instruktor rekreacji ruchowej, dyplomowany wychowawca kolonijny, kierownik szkolnych wycieczek i imprez kulturalnych. Z aktywnością ruchową zaprzyjaźniony od zawsze. Jako dziecko był członkiem harcerstwa, gdzie osiągał różne funkcje uczestnicząc w obozach wyjazdowych. Z zespołem Pieśni i Tańca Varsovia występował między innymi na deskach Teatru Narodowego, Teatru Żydowskiego, w Łazienkach, Pałacu Kultury i Nauki czy podczas wizyty w Watykanie u Papieża Jana Pawła II. Przez jakiś czas poszedł w stronę treningu siłowego jednak w miarę wzrostu umiejętności i sprawności zaczął zgłębiać teorię i zasady Kalisteniki oraz akrobatyki sportowej. Zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadzi od 7 lat, stwarza pozytywną atmosferę w grupie ćwiczących tak, aby przyswajanie wiedzy, wykonywanie ćwiczeń i nauka kolejnych elementów sprawiały uczestnikom radość i aby nie zabrakło im motywacji do dalszego osobistego rozwoju.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
sb, 12:00 05.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 2 |
sb, 12:00 12.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 3 |
sb, 12:00 19.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 4 |
sb, 12:00 26.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 5 |
sb, 12:00 03.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 6 |
sb, 12:00 10.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 7 |
sb, 12:00 17.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 8 |
sb, 12:00 24.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 9 |
sb, 12:00 31.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 10 |
sb, 12:00 07.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 11 |
sb, 12:00 14.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 12 |
sb, 12:00 21.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 13 |
sb, 12:00 28.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 14 |
sb, 12:00 05.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 15 |
sb, 12:00 12.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 16 |
sb, 12:00 19.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 17 |
sb, 12:00 02.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 18 |
sb, 12:00 09.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 19 |
sb, 12:00 16.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 20 |
sb, 12:00 06.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 21 |
sb, 12:00 13.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 22 |
sb, 12:00 20.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 23 |
sb, 12:00 27.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 24 |
sb, 12:00 06.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 25 |
sb, 12:00 13.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 26 |
sb, 12:00 20.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 27 |
sb, 12:00 27.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 28 |
sb, 12:00 03.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 29 |
sb, 12:00 10.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 30 |
sb, 12:00 17.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 31 |
sb, 12:00 24.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 32 |
sb, 12:00 08.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 33 |
sb, 12:00 15.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 34 |
sb, 12:00 22.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 35 |
sb, 12:00 29.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 36 |
sb, 12:00 05.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 37 |
sb, 12:00 12.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 38 |
sb, 12:00 19.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |
|
| 39 |
sb, 12:00 26.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Czumy 8 (SP nr 362) |