Lista zajęć Karol Susabowski Akrobatyka Plus Gr 3B w SP 321
Akrobatyka Plus Gr 3B w SP 321
Kategoria
Opis
Akrobatyka Plus 3B - poziom średniozaawansowany (uczestnicy maja opanowane przewroty, przerzut bokiem, mostek, przejście w przód/tył, stanie na rękach)
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
UWAGA!! Zajęcia w poniedziałek i czwartki odbywają się w sali widowiskowej na poziomie -1 w budynku głównym szkoły.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Zajęcia prowadzone przez trenera Łukasza Czwojdzińskiego
Łukasz Czwojdziński certyfikowany trener akrobatyki sportowej. Jednocześnie wychowawca kolonijny i trener na obozach akrobatycznych. Ukończył szkolenie instruktorskie z metodyki pracy na zajęciach sportowych z dziećmi przedszkolnymi i szkolnymi. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych i akrobatyce sportowe.
Kontakt:
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpisze
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:30 17.09.2020 |
1 godz. | Doskonalenie przejścia w przód i w tył |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
|
| 2 |
pn, 18:30 21.09.2020 |
1 godz. | Nauka piramid dwójkowych |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
|
| 3 |
czw, 18:30 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 4 |
pn, 18:30 28.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 5 |
czw, 18:30 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 6 |
pn, 18:30 05.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 7 |
czw, 18:30 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 8 |
pn, 18:30 12.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 9 |
czw, 18:30 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 10 |
pn, 18:30 19.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 11 |
czw, 18:30 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 12 |
pn, 18:30 26.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 13 |
czw, 18:30 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 14 |
pn, 18:30 02.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 15 |
czw, 18:30 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 16 |
pn, 18:30 09.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 17 |
czw, 18:30 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 18 |
pn, 18:30 16.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 19 |
czw, 18:30 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 20 |
pn, 18:30 23.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 21 |
czw, 18:30 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 22 |
pn, 18:30 30.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 23 |
czw, 18:30 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 24 |
pn, 18:30 07.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 25 |
czw, 18:30 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 26 |
pn, 18:30 14.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 27 |
czw, 18:30 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 28 |
pn, 18:30 21.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 29 |
pn, 18:30 04.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 30 |
czw, 18:30 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 31 |
pn, 18:30 11.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 32 |
czw, 18:30 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 33 |
pn, 18:30 01.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 34 |
czw, 18:30 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 35 |
pn, 18:30 08.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 36 |
czw, 18:30 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 37 |
pn, 18:30 15.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 38 |
czw, 18:30 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 39 |
pn, 18:30 22.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 40 |
czw, 18:30 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 41 |
pn, 18:30 01.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 42 |
czw, 18:30 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 43 |
pn, 18:30 08.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 44 |
czw, 18:30 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 45 |
pn, 18:30 15.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 46 |
czw, 18:30 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 47 |
pn, 18:30 22.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 48 |
czw, 18:30 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 49 |
pn, 18:30 29.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 50 |
czw, 18:30 01.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 51 |
pn, 18:30 05.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 52 |
czw, 18:30 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 53 |
pn, 18:30 12.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 54 |
czw, 18:30 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 55 |
pn, 18:30 19.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 56 |
czw, 18:30 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 57 |
pn, 18:30 26.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 58 |
czw, 18:30 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 59 |
czw, 18:30 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 60 |
pn, 18:30 10.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 61 |
czw, 18:30 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 62 |
pn, 18:30 17.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 63 |
czw, 18:30 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 64 |
pn, 18:30 24.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 65 |
czw, 18:30 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 66 |
pn, 18:30 31.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 67 |
czw, 18:30 03.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 68 |
pn, 18:30 07.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 69 |
czw, 18:30 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 70 |
pn, 18:30 14.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 71 |
czw, 18:30 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 72 |
pn, 18:30 21.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
| 73 |
czw, 18:30 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji