Lista zajęć Karol Susabowski Akrobatyka Plus Gr 3B w SP 321
Akrobatyka Plus Gr 3B w SP 321
Kategoria
Opis
Akrobatyka Plus 3B - poziom średniozaawansowany (uczestnicy maja opanowane przewroty, przerzut bokiem, mostek, przejście w przód/tył, stanie na rękach)
Dyscyplina sportowa, która polega na wykonywaniu układów ćwiczeń akrobatycznych o różnym stopniu trudności, obejmuje ćwiczenia w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne.
UWAGA!! Zajęcia w poniedziałek i czwartki odbywają się w sali widowiskowej na poziomie -1 w budynku głównym szkoły.
Zajęcia zawierają w sobie elementy gimnastyki sportowej, akrobatycznej. Ćwiczenia kondycyjne, sprawnościowe i techniczne służące jako rozgrzewka przygotowują do dalszych zadań, między innymi przewrotów, przerzutów i stania na rękach, a w kolejnym etapie również trudniejszych jak przejścia czy salta. Zajęcia kształtują koordynację i pamięć ruchową, umiejętność koncentracji, podzielności uwagi i systematyczność w pracy. Każdy trening zawiera również schemat ćwiczeń rozciągających, które przydadzą się każdemu celem poprawienia mobilności ciała i lepszego samopoczucia. Przeznaczone dla wszystkich dzieci bez przeciwwskazań zdrowotnych.
Zajęcia prowadzone przez trenera Łukasza Czwojdzińskiego
Łukasz Czwojdziński certyfikowany trener akrobatyki sportowej. Jednocześnie wychowawca kolonijny i trener na obozach akrobatycznych. Ukończył szkolenie instruktorskie z metodyki pracy na zajęciach sportowych z dziećmi przedszkolnymi i szkolnymi. Specjalizuje się w treningach ogólnorozwojowych i akrobatyce sportowe.
Kontakt:
akrobatyka@bemowskie.pl, 500 096 853w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpisze
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|---|
1 |
czw, 18:30 17.09.2020 |
1 godz. | Doskonalenie przejścia w przód i w tył |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
|
2 |
pn, 18:30 21.09.2020 |
1 godz. | Nauka piramid dwójkowych |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
|
3 |
czw, 18:30 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
4 |
pn, 18:30 28.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
5 |
czw, 18:30 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
6 |
pn, 18:30 05.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
7 |
czw, 18:30 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
8 |
pn, 18:30 12.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
9 |
czw, 18:30 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
10 |
pn, 18:30 19.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
11 |
czw, 18:30 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
12 |
pn, 18:30 26.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
13 |
czw, 18:30 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
14 |
pn, 18:30 02.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
15 |
czw, 18:30 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
16 |
pn, 18:30 09.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
17 |
czw, 18:30 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
18 |
pn, 18:30 16.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
19 |
czw, 18:30 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
20 |
pn, 18:30 23.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
21 |
czw, 18:30 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
22 |
pn, 18:30 30.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
23 |
czw, 18:30 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
24 |
pn, 18:30 07.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
25 |
czw, 18:30 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
26 |
pn, 18:30 14.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
27 |
czw, 18:30 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
28 |
pn, 18:30 21.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
29 |
pn, 18:30 04.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
30 |
czw, 18:30 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
31 |
pn, 18:30 11.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
32 |
czw, 18:30 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
33 |
pn, 18:30 01.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
34 |
czw, 18:30 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
35 |
pn, 18:30 08.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
36 |
czw, 18:30 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
37 |
pn, 18:30 15.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
38 |
czw, 18:30 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
39 |
pn, 18:30 22.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
40 |
czw, 18:30 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
41 |
pn, 18:30 01.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
42 |
czw, 18:30 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
43 |
pn, 18:30 08.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
44 |
czw, 18:30 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
45 |
pn, 18:30 15.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
46 |
czw, 18:30 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
47 |
pn, 18:30 22.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
48 |
czw, 18:30 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
49 |
pn, 18:30 29.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
50 |
czw, 18:30 01.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
51 |
pn, 18:30 05.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
52 |
czw, 18:30 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
53 |
pn, 18:30 12.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
54 |
czw, 18:30 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
55 |
pn, 18:30 19.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
56 |
czw, 18:30 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
57 |
pn, 18:30 26.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
58 |
czw, 18:30 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
59 |
czw, 18:30 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
60 |
pn, 18:30 10.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
61 |
czw, 18:30 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
62 |
pn, 18:30 17.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
63 |
czw, 18:30 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
64 |
pn, 18:30 24.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
65 |
czw, 18:30 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
66 |
pn, 18:30 31.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
67 |
czw, 18:30 03.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
68 |
pn, 18:30 07.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
69 |
czw, 18:30 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
70 |
pn, 18:30 14.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
71 |
czw, 18:30 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
72 |
pn, 18:30 21.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |
||
73 |
czw, 18:30 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo m.st.Warszawy |