Lista zajęć Mateusz Czwojdziński Wakacyjne warsztaty akrobatyczne (stacjonarne)
Wakacyjne warsztaty akrobatyczne (stacjonarne)
Kategoria
Opis
Zapraszamy na wakacyjne warsztaty akrobatyczne, prowadzone przez trenera Mateusza Czwojdzińskiego. Warsztaty przeznaczone są dla dzieci i młodzieży na dowolnym poziomie zaawansowania ( od początkującego do zaawansowanego), a ćwiczenia i elementy będa dobierane tak, aby każdy rozwinął swoje umiejętności.
W programie:
- trening na profesjonalnej ścieżce Air Track
- rozgrzewki z ćwiczeniami rozciągającymi i kondycyjnymi,
- treningi ogólnorozwojowe i koordynacyjne,
- tory zadaniowe,
- nauka pojęć i nazw elementów sportowych, akrobatycznych i gimnastycznych,
- pogadanki o zasadach wykonywania ćwiczeń, asekuracji, ćwiczeniach samodzielnych, sporcie i zdrowiu,
- trening elementów akrobatycznych i ewolucyjnych dopasowanych do poziomu zaawansowania uczestników (od podstawowych przewrotów do salt i fiflaków)
Uczestnik zabiera ze sobą: zapas wody do picia, wygodny strój do ćwiczeń.
Instruktor
Dyplomowany trener akrobatyki sportowej z licencją trenerską Polskiego Związku Gimnastycznego, instruktor rekreacji ruchowej, dyplomowany wychowawca kolonijny, kierownik szkolnych wycieczek i imprez kulturalnych. Z aktywnością ruchową zaprzyjaźniony od zawsze. Jako dziecko był członkiem harcerstwa, gdzie osiągał różne funkcje uczestnicząc w obozach wyjazdowych. Z zespołem Pieśni i Tańca Varsovia występował między innymi na deskach Teatru Narodowego, Teatru Żydowskiego, w Łazienkach, Pałacu Kultury i Nauki czy podczas wizyty w Watykanie u Papieża Jana Pawła II. Przez jakiś czas poszedł w stronę treningu siłowego jednak w miarę wzrostu umiejętności i sprawności zaczął zgłębiać teorię i zasady Kalisteniki oraz akrobatyki sportowej. Zajęcia z dziećmi i młodzieżą prowadzi od 7 lat, stwarza pozytywną atmosferę w grupie ćwiczących tak, aby przyswajanie wiedzy, wykonywanie ćwiczeń i nauka kolejnych elementów sprawiały uczestnikom radość i aby nie zabrakło im motywacji do dalszego osobistego rozwoju.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pn, 10:00 03.08.2020 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 2 |
wt, 10:00 04.08.2020 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 3 |
śr, 10:00 05.08.2020 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 4 |
czw, 10:00 06.08.2020 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |
|
| 5 |
pt, 10:00 07.08.2020 |
3 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Zachodzącego Słońca 25 (SP nr 357) |