Lista zajęć Anna Sadowska Zumba® i Zumba Toning, poniedziałek, czwartek i piątek
Opis
poniedziałek
godz. 20.05-21.05
sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, III piętro
czwartek
godz. 20.00-21.00
sala: Do Utraty Tchu, 315, III piętro
piątek
godz. 20.00-21.00 – ZUMBA TONING
sala: Do Utraty Tchu, 315, III piętro
instruktorka: Anna Sadowska
opłata: opłata: 90 zł/ mies. – 1 x tyg., 160 zł/ mies. – 2 x tyg., 200 zł/ mies. – 3 x tyg.
ZUMBA® – zajęcia taneczne dla dorosłych. Program Zumba® to inspirowane kulturą latynoamerykańską zajęcia taneczno – sprawnościowe oparte na muzyce latynoskiej i międzynarodowej oraz ruchach tanecznych. Zajęcia z tańca Zumba® – łączą szybkie i wolne rytmy, które wspomagają ujędrnianie ciała i kształtowanie sylwetki. Podejście aerobowe/sprawnościowe wykorzystuje się do osiągnięcia wyjątkowej równowagi między korzyściami dla serca i wzmacnianiem mięśni.
Zumba® łączy dużą dozę energii i motywującą muzykę z unikalnymi ruchami i układami, które pozwalają uczestnikom zajęć odreagować stres. Zumba® to łatwy, wprawiający w dobry nastrój i skuteczny trening. Dzięki temu uczestnicy zajęć z tańca Zumba® trzymają się programu ćwiczeń i odnoszą długotrwałe korzyści zdrowotne. Program Zumba® jest innowacyjny, przekształcając zajęcia fitness w czynność ciekawą i pobudzającą energię. Dzięki dobrej zabawie podczas zajęć uczestnicy naturalnie zwiększają intensywność swoich ruchów.
Zumba Toning, ma na celu nie tylko spalanie kalorii, ale także zwiększenie siły mięśni i ujędrnienie sylwetki. Podczas treningu używa się lekkich ciężarków, czyli toning sticks ( 0,7kg i 1,2kg), które grzechoczą jak latynoskie marakasy. To sprawia, że Zumba Toning jest skutecznym, ale i przyjemnym sposobem na utratę kilogramów i wyrzeźbienie sylwetki.
Zumba Toning to odmiana popularnej zumby, czyli ćwiczeń fitness wykonywanych w rytmie latynoskiej muzyki. Nazwa: „toning” oznacza ujędrnianie, wzmacnianie mięśni ciała. Podczas gdy zwykła zumba skupia się głównie na ćwiczeniach kardio, w Zumbie Toning większy nacisk kładzie się na rzeźbienie sylwetki. Połączenie ćwiczeń siłowych z tańcem daje lepsze rezultaty w odchudzaniu, a jednocześnie poprawia koordynację ruchową i wzmacnia kondycję.
Istotną różnicą między Zumba Toning, a zwykłą zumbą jest tempo treningu. Ćwiczenia w Zumbie Toning wykonuje się wolniej, co pozwala na większą precyzyjność ruchów. Utwory są spokojniejsze, ale zachowują swój gorący, latynoski charakter i świetnie motywują do wysiłku oraz wprawiają w dobry nastrój.
Regularne treningi Zumby Toning pozwolą na uzyskanie następujących efektów: zwiększenie efektów odchudzania – podczas Zumba Toning szybciej i skuteczniej spalasz tłuszczu niż podczas samodzielnego treningu siłowego.
Wyrzeźbiona sylwetka bez nadmiernej rozbudowy mięśni – nie musisz się obawiać, że w wyniku treningów Zumba Toning uzyskasz zbyt atletyczną sylwetkę. Ciało stanie się smuklejsze, wzmocnione i ujędrnione, a jednocześnie zachowasz kobiece kształty.
Poprawa krążenia, lepsza praca serca i dotlenienie organizmu;
Zwiększenie koordynacji ruchowej, sprawności i zręczności.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 20:05 07.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
2 |
pn, 20:05 07.09.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
3 |
czw, 20:50 10.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
4 |
czw, 20:50 10.09.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
5 |
pt, 20:00 11.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
6 |
pt, 20:00 11.09.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
7 |
pn, 20:05 14.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
8 |
pn, 20:05 14.09.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
9 |
czw, 20:50 17.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
10 |
czw, 20:50 17.09.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
11 |
pt, 20:00 18.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
12 |
pt, 20:00 18.09.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
13 |
pn, 20:05 21.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
14 |
pn, 20:05 21.09.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
15 |
czw, 20:50 24.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
16 |
czw, 20:50 24.09.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
17 |
pt, 20:00 25.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
18 |
pt, 20:00 25.09.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
19 |
pn, 20:05 28.09.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
20 |
pn, 20:05 28.09.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
21 |
czw, 20:50 01.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
22 |
czw, 20:50 01.10.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
23 |
pt, 20:00 02.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
24 |
pt, 20:00 02.10.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
25 |
pn, 20:05 05.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
26 |
pn, 20:05 05.10.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
27 |
czw, 20:50 08.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
28 |
czw, 20:50 08.10.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
29 |
pt, 20:00 09.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
30 |
pt, 20:00 09.10.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
31 |
pn, 20:05 12.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
32 |
pn, 20:05 12.10.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
33 |
czw, 20:00 15.10.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
34 |
czw, 20:50 15.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
35 |
pt, 20:00 16.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
36 |
pt, 20:00 16.10.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
37 |
pn, 20:05 19.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
38 |
pn, 20:05 19.10.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
39 |
czw, 20:00 22.10.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
40 |
czw, 20:50 22.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
41 |
pt, 20:00 23.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
42 |
pt, 20:00 23.10.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
43 |
pn, 20:05 26.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
44 |
pn, 20:05 26.10.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
45 |
czw, 20:00 29.10.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
46 |
czw, 20:50 29.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
47 |
pt, 20:00 30.10.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
48 |
pt, 20:00 30.10.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
49 |
pn, 20:05 02.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
50 |
pn, 20:05 02.11.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
51 |
czw, 20:00 05.11.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
52 |
czw, 20:50 05.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
53 |
pt, 20:00 06.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
54 |
pt, 20:00 06.11.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
55 |
pn, 20:05 09.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
56 |
pn, 20:05 09.11.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
57 |
czw, 20:00 12.11.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
58 |
czw, 20:50 12.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
59 |
pt, 20:00 13.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
60 |
pt, 20:00 13.11.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
61 |
pn, 20:05 16.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
62 |
pn, 20:05 16.11.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
63 |
czw, 20:00 19.11.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
64 |
czw, 20:50 19.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
65 |
pt, 20:00 20.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
66 |
pt, 20:00 20.11.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
67 |
pn, 20:05 23.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
68 |
pn, 20:05 23.11.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
69 |
czw, 20:00 26.11.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
70 |
czw, 20:50 26.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
71 |
pt, 20:00 27.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
72 |
pt, 20:00 27.11.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
73 |
pn, 20:05 30.11.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
74 |
pn, 20:05 30.11.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
75 |
czw, 20:00 03.12.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
76 |
czw, 20:50 03.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
77 |
pt, 20:00 04.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
78 |
pt, 20:00 04.12.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
79 |
pn, 20:05 07.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
80 |
pn, 20:05 07.12.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
81 |
czw, 20:00 10.12.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
82 |
czw, 20:50 10.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
83 |
pt, 20:00 11.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
84 |
pt, 20:00 11.12.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
85 |
pn, 20:05 14.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
86 |
pn, 20:05 14.12.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
87 |
czw, 20:00 17.12.2020 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
88 |
czw, 20:50 17.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
89 |
pt, 20:00 18.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
90 |
pt, 20:00 18.12.2020 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
91 |
pn, 20:05 21.12.2020 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
92 |
pn, 20:05 21.12.2020 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
93 |
pn, 20:05 04.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
94 |
pn, 20:05 04.01.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
95 |
czw, 20:00 07.01.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
96 |
czw, 20:50 07.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
97 |
pt, 20:00 08.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
98 |
pt, 20:00 08.01.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
99 |
pn, 20:05 11.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
100 |
pn, 20:05 11.01.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
101 |
czw, 20:00 14.01.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
102 |
czw, 20:50 14.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
103 |
pt, 20:00 15.01.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
104 |
pt, 20:00 15.01.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
105 |
pn, 20:05 01.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
106 |
pn, 20:05 01.02.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
107 |
czw, 20:00 04.02.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
108 |
czw, 20:50 04.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
109 |
pt, 20:00 05.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
110 |
pt, 20:00 05.02.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
111 |
pn, 20:05 08.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
112 |
pn, 20:05 08.02.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
113 |
czw, 20:00 11.02.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
114 |
czw, 20:50 11.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
115 |
pt, 20:00 12.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
116 |
pt, 20:00 12.02.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
117 |
pn, 20:05 15.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
118 |
pn, 20:05 15.02.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
119 |
czw, 20:00 18.02.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
120 |
czw, 20:50 18.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
121 |
pt, 20:00 19.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
122 |
pt, 20:00 19.02.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
123 |
pn, 20:05 22.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
124 |
pn, 20:05 22.02.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
125 |
czw, 20:00 25.02.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
126 |
czw, 20:50 25.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
127 |
pt, 20:00 26.02.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
128 |
pt, 20:00 26.02.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
129 |
pn, 20:05 01.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
130 |
pn, 20:05 01.03.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
131 |
czw, 20:00 04.03.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
132 |
czw, 20:50 04.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
133 |
pt, 20:00 05.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
134 |
pt, 20:00 05.03.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
135 |
pn, 20:05 08.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
136 |
pn, 20:05 08.03.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
137 |
czw, 20:00 11.03.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
138 |
czw, 20:50 11.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
139 |
pt, 20:00 12.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
140 |
pt, 20:00 12.03.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
141 |
pn, 20:05 15.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
142 |
pn, 20:05 15.03.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
143 |
czw, 20:00 18.03.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
144 |
czw, 20:50 18.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
145 |
pt, 20:00 19.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
146 |
pt, 20:00 19.03.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
147 |
pn, 20:05 22.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
148 |
pn, 20:05 22.03.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
149 |
czw, 20:00 25.03.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
150 |
czw, 20:50 25.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
151 |
pt, 20:00 26.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
152 |
pt, 20:00 26.03.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
153 |
pn, 20:05 29.03.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
154 |
pn, 20:05 29.03.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
155 |
czw, 20:00 08.04.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
156 |
czw, 20:50 08.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
157 |
pt, 20:00 09.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
158 |
pt, 20:00 09.04.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
159 |
pn, 20:05 12.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
160 |
pn, 20:05 12.04.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
161 |
czw, 20:00 15.04.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
162 |
czw, 20:50 15.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
163 |
pt, 20:00 16.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
164 |
pt, 20:00 16.04.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
165 |
pn, 20:05 19.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
166 |
pn, 20:05 19.04.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
167 |
czw, 20:00 22.04.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
168 |
czw, 20:50 22.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
169 |
pt, 20:00 23.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
170 |
pt, 20:00 23.04.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
171 |
pn, 20:05 26.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
172 |
pn, 20:05 26.04.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
173 |
czw, 20:00 29.04.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
174 |
czw, 20:50 29.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
175 |
pt, 20:00 30.04.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
176 |
pt, 20:00 30.04.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
177 |
pn, 20:05 03.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
178 |
pn, 20:05 03.05.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
179 |
czw, 20:00 06.05.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
180 |
czw, 20:50 06.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
181 |
pt, 20:00 07.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
182 |
pt, 20:00 07.05.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
183 |
pn, 20:05 10.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
184 |
pn, 20:05 10.05.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
185 |
czw, 20:00 13.05.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
186 |
czw, 20:50 13.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
187 |
pt, 20:00 14.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
188 |
pt, 20:00 14.05.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
189 |
pn, 20:05 17.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
190 |
pn, 20:05 17.05.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
191 |
czw, 20:00 20.05.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
192 |
czw, 20:50 20.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
193 |
pt, 20:00 21.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
194 |
pt, 20:00 21.05.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
195 |
pn, 20:05 24.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
196 |
pn, 20:05 24.05.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
197 |
czw, 20:00 27.05.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
198 |
czw, 20:50 27.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
199 |
pt, 20:00 28.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
200 |
pt, 20:00 28.05.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
201 |
pn, 20:05 31.05.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
202 |
pn, 20:05 31.05.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
203 |
pt, 20:00 04.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
204 |
pt, 20:00 04.06.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
205 |
pn, 20:05 07.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
206 |
pn, 20:05 07.06.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
207 |
czw, 20:00 10.06.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
208 |
czw, 20:50 10.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
209 |
pt, 20:00 11.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
210 |
pt, 20:00 11.06.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
211 |
pn, 20:05 14.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
212 |
pn, 20:05 14.06.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
213 |
czw, 20:00 17.06.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
214 |
czw, 20:50 17.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
215 |
pt, 20:00 18.06.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
216 |
pt, 20:00 18.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
217 |
pn, 20:05 21.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
218 |
pn, 20:05 21.06.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
219 |
czw, 20:00 24.06.2021 |
1 godz. | czwartek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |
220 |
czw, 20:50 24.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
221 |
pt, 20:00 25.06.2021 |
1 godz. | ZUMBA TONING - piątek, godz. 20.00-21.00 |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
222 |
pt, 20:00 25.06.2021 |
1 godz. | 3 x w tygodniu |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
223 |
pn, 20:05 28.06.2021 |
1 godz. | poniedziałek, godz. 20.05-21.05 |
Warszawa, Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr |