Happy Relax

Kategoria

fitness / inne

Opis

Zajęcia ruchowe mają na celu usprawnienie oraz wprowadzenie równowagi w ciele. Są adresowanei polecane dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia. To trening całego ciała, to także czasodpoczynku, relaksu i nabrania sił na cały tydzień.

środy, godz. 21.00 – 22.00
prowadzi: Izabella Borkowska – choreograf, instruktor techniki Pilates; izabella.borkowska@dorozkarnia.pl
cena: 90 zł miesięcznie (4 zajęcia)

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 śr, 21:00
02.09.2020
1 godz. Rozpoczęcie sezonu. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
2 śr, 21:00
09.09.2020
1 godz. Prawidłowe oddychanie a praca mięśni brzucha. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
3 śr, 21:00
16.09.2020
1 godz. Praca z magical circle. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
4 śr, 21:00
23.09.2020
1 godz. Zajęcia on-line (27.09) Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
5 śr, 21:00
30.09.2020
1 godz. Praca nad mięśniem wielodzielnym. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
6 śr, 21:00
07.10.2020
1 godz. Oddychanie "wachlarzowe" w pilatesie. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
7 śr, 21:00
14.10.2020
1 godz. Ćwiczenia na wzmacnianie kręgosłupa. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
8 śr, 21:00
21.10.2020
1 godz. Relaksacji i rozluźnienie w metodzie pilates. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
9 śr, 21:00
28.10.2020
1 godz. Rozciąganie w technice pilates Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
10 śr, 21:00
04.11.2020
1 godz. "Taśmy boczne"- wzmacnianie. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
11 śr, 21:00
18.11.2020
1 godz. Zajęcia online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
12 śr, 21:00
25.11.2020
1 godz. Zajęcia online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
13 śr, 21:00
02.12.2020
1 godz. Zajęcia online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
14 śr, 21:00
09.12.2020
1 godz. Zajęcia online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
15 śr, 21:00
16.12.2020
1 godz. Zajęcia online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
16 śr, 21:00
13.01.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
17 śr, 21:00
03.02.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
18 śr, 21:00
10.02.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
19 śr, 21:00
17.02.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
20 śr, 21:00
24.02.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
21 śr, 21:00
03.03.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
22 śr, 21:00
10.03.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
23 śr, 21:00
17.03.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
24 śr, 21:00
24.03.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
25 śr, 21:00
31.03.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
26 śr, 21:00
07.04.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
27 śr, 21:00
14.04.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
28 śr, 21:00
21.04.2021
1 godz. Lekcja online. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
29 śr, 21:00
28.04.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
30 śr, 21:00
05.05.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
31 śr, 21:00
12.05.2021
1 godz. Lekcja online Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
32 śr, 21:00
19.05.2021
1 godz. Próba Hybrydowa. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
33 śr, 21:00
26.05.2021
1 godz. Lekcja hybrydowa. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
34 śr, 21:00
02.06.2021
1 godz. Lekcja hybrydowa. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
35 śr, 21:00
09.06.2021
1 godz. Lekcja hybrydowa. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
36 śr, 21:00
16.06.2021
1 godz. Lekcja w sobotę 19 czerwca. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
37 śr, 21:00
23.06.2021
1 godz. Warszawa,
Dorożkarnia Sala widowiskowa (nr 1)
rozwiń

Recenzje

Ewa B.
25.03.2021 13:38
Charyzmatyczna Osoba prowadząca.
Agnieszka T.
16.03.2021 17:56