Lista zajęć Aikido, czwartek godz. 16.00 / 17.15 / 18.30
Aikido, czwartek godz. 16.00 / 17.15 / 18.30
Kategoria
Opis
czwartek
godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat)
godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+)
instruktor: Arkadiusz Grzyb
opłata: 150 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny łabędź, 316, III piętro
Uwaga - Zajęcia ruszą przy zebraniu grupy minimum 5 uczestników, dlatego nie czekaj zapisz się już teraz.
Treningowi Aikido towarzyszą konkretne fizyczne korzyści. Dzięki niemu podnosimy wszechstronnie sprawność fizyczną, elastyczność i uczymy się rozluźniać. Ludzkie ciało może czerpać siłę z dwóch źródeł: skurczy mięśni lub dynamiki rozluźnionego ciała. Aikido rozwija ciało w wyjątkowy sposób. Sprawność aerobową uzyskuje się dzięki intensywnemu treningowi. Elastyczność stawów i tkanek łącznych rozwija się poprzez różne ćwiczenia rozciągające i poprzez same techniki. Relaks przychodzi automatycznie, ponieważ bez niego techniki nie będą działać. Zrównoważone wykorzystanie obu źródeł energii umożliwia nawet małej osobie generowanie ogromnej siły.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat)
godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+)
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 16:00 10.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 2 |
czw, 17:15 10.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 3 |
czw, 18:30 10.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 4 |
czw, 16:00 17.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 5 |
czw, 17:15 17.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 6 |
czw, 18:30 17.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 7 |
czw, 16:00 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 8 |
czw, 17:15 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 9 |
czw, 18:30 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 10 |
czw, 16:00 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 11 |
czw, 17:15 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 12 |
czw, 18:30 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 13 |
czw, 16:00 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 14 |
czw, 17:15 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 15 |
czw, 18:30 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 16 |
czw, 16:00 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 17 |
czw, 17:15 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 18 |
czw, 18:30 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 19 |
czw, 16:00 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 20 |
czw, 17:15 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 21 |
czw, 18:30 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 22 |
czw, 16:00 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 23 |
czw, 17:15 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 24 |
czw, 18:30 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 25 |
czw, 16:00 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 26 |
czw, 17:15 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 27 |
czw, 18:30 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 28 |
czw, 16:00 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 29 |
czw, 17:15 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 30 |
czw, 18:30 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 31 |
czw, 16:00 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 32 |
czw, 17:15 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 33 |
czw, 18:30 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 34 |
czw, 16:00 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 35 |
czw, 17:15 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 36 |
czw, 18:30 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 37 |
czw, 16:00 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 38 |
czw, 17:15 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 39 |
czw, 18:30 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 40 |
czw, 16:00 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 41 |
czw, 17:15 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 42 |
czw, 18:30 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 43 |
czw, 16:00 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 44 |
czw, 17:15 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 45 |
czw, 18:30 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 46 |
czw, 16:00 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 47 |
czw, 17:15 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 48 |
czw, 18:30 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 49 |
czw, 16:00 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 50 |
czw, 17:15 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 51 |
czw, 18:30 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 52 |
czw, 16:00 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 53 |
czw, 17:15 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 54 |
czw, 18:30 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 55 |
czw, 16:00 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 56 |
czw, 17:15 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 57 |
czw, 18:30 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 58 |
czw, 16:00 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 59 |
czw, 17:15 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 60 |
czw, 18:30 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 61 |
czw, 16:00 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 62 |
czw, 17:15 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 63 |
czw, 18:30 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 64 |
czw, 16:00 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 65 |
czw, 17:15 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 66 |
czw, 18:30 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 67 |
czw, 16:00 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 68 |
czw, 17:15 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 69 |
czw, 18:30 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 70 |
czw, 16:00 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 71 |
czw, 17:15 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 72 |
czw, 18:30 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 73 |
czw, 16:00 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 74 |
czw, 17:15 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 75 |
czw, 18:30 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 76 |
czw, 16:00 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 77 |
czw, 17:15 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 78 |
czw, 18:30 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 79 |
czw, 16:00 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 80 |
czw, 17:15 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 81 |
czw, 18:30 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 82 |
czw, 16:00 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 83 |
czw, 17:15 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 84 |
czw, 18:30 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 85 |
czw, 16:00 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 86 |
czw, 17:15 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 87 |
czw, 18:30 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 88 |
czw, 16:00 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 89 |
czw, 17:15 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 90 |
czw, 18:30 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 91 |
czw, 16:00 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 92 |
czw, 17:15 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 93 |
czw, 18:30 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 94 |
czw, 16:00 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 95 |
czw, 17:15 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 96 |
czw, 18:30 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 97 |
czw, 16:00 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 98 |
czw, 17:15 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 99 |
czw, 18:30 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 100 |
czw, 16:00 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 101 |
czw, 17:15 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 102 |
czw, 18:30 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 103 |
czw, 16:00 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 104 |
czw, 17:15 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 105 |
czw, 18:30 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 106 |
czw, 16:00 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 107 |
czw, 17:15 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
||
| 108 |
czw, 18:30 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji