Lista zajęć Marta Bagnicka Aikido ONLINE, czwartek godz. 16.00 / 17.15 / 18.30

Aikido ONLINE, czwartek godz. 16.00 / 17.15 / 18.30

Kategoria

sport / sztuki walki

Opis

czwartek
godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat)
godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+)

instruktor: Arkadiusz Grzyb
opłata: 150 zł/ mies., zajęcia próbne: 30 zł
sala: Czarny łabędź, 316, III piętro

Uwaga - Zajęcia ruszą przy zebraniu grupy minimum 5 uczestników, dlatego nie czekaj zapisz się już teraz.

Treningowi Aikido towarzyszą konkretne fizyczne korzyści. Dzięki niemu podnosimy wszechstronnie sprawność fizyczną, elastyczność i uczymy się rozluźniać. Ludzkie ciało może czerpać siłę z dwóch źródeł: skurczy mięśni lub dynamiki rozluźnionego ciała. Aikido rozwija ciało w wyjątkowy sposób. Sprawność aerobową uzyskuje się dzięki intensywnemu treningowi. Elastyczność stawów i tkanek łącznych rozwija się poprzez różne ćwiczenia rozciągające i poprzez same techniki. Relaks przychodzi automatycznie, ponieważ bez niego techniki nie będą działać. Zrównoważone wykorzystanie obu źródeł energii umożliwia nawet małej osobie generowanie ogromnej siły.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat)
czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat)
godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+)


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 16:00
10.09.2020
1 godz. ćwiczenia ogólnorozwojowe gry i zabawy czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
2 czw, 17:15
10.09.2020
1 godz. Nauka ukemi czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
3 czw, 18:30
10.09.2020
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
4 czw, 16:00
17.09.2020
1 godz. ćwiczenia rozciagające czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
5 czw, 17:15
17.09.2020
1 godz. ćwiczenia wzmacniające ukemi czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
6 czw, 18:30
17.09.2020
1 godz. ćwiczenia ukemi i waza godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
7 czw, 16:00
24.09.2020
1 godz. ćwiczenia ogólnorozwojowe czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
8 czw, 17:15
24.09.2020
1 godz. Aki Taiso czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
9 czw, 18:30
24.09.2020
1 godz. Aiki Taiso godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
10 czw, 16:00
01.10.2020
1 godz. gry i zabawy ogólnorozwojowe czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
11 czw, 17:15
01.10.2020
1 godz. nauka kote gaeshi czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
12 czw, 18:30
01.10.2020
1 godz. nauka kote gaeshi godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
13 czw, 16:00
08.10.2020
1 godz. zabawy ruchowe czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
14 czw, 17:15
08.10.2020
1 godz. ćwiczenia ogólnorozwojowe, kote gaeshi czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
15 czw, 18:30
08.10.2020
1 godz. kote gaeshi godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
16 czw, 16:00
15.10.2020
1 godz. ćwiczenia rozciągające gry i zabawy czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
17 czw, 17:15
15.10.2020
1 godz. ćwiczenia ogólnorozwojowe czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
18 czw, 18:30
15.10.2020
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
19 czw, 16:00
22.10.2020
1 godz. gry i zabawy rozciągające czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
20 czw, 17:15
22.10.2020
1 godz. Aiki Taiso czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
21 czw, 18:30
22.10.2020
1 godz. Tai Sabaki godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
22 czw, 16:00
29.10.2020
1 godz. suwari waza czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
23 czw, 17:15
29.10.2020
1 godz. AIKI TAISO czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
24 czw, 18:30
29.10.2020
1 godz. IKKYO godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
25 czw, 16:00
05.11.2020
1 godz. gry i zabawy czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
26 czw, 17:15
05.11.2020
1 godz. techniki ataku tsuki czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
27 czw, 18:30
05.11.2020
1 godz. waza i tsuki godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
28 czw, 16:00
12.11.2020
1 godz. rozciąganie czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
29 czw, 17:15
12.11.2020
1 godz. tsuki czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
30 czw, 18:30
12.11.2020
1 godz. uke godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
31 czw, 16:00
19.11.2020
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
32 czw, 17:15
19.11.2020
1 godz. iunzuki czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
33 czw, 18:30
19.11.2020
1 godz. keri waza godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
34 czw, 16:00
26.11.2020
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
35 czw, 17:15
26.11.2020
1 godz. poruszanie się w pozycji junzu czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
36 czw, 18:30
26.11.2020
1 godz. keri i tsuki godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
37 czw, 16:00
03.12.2020
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
38 czw, 17:15
03.12.2020
1 godz. keri waza czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
39 czw, 18:30
03.12.2020
1 godz. tsuki i uke waza godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
40 czw, 16:00
10.12.2020
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
41 czw, 17:15
10.12.2020
1 godz. keri waza czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
42 czw, 18:30
10.12.2020
1 godz. uke shiho godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
43 czw, 16:00
17.12.2020
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
44 czw, 17:15
17.12.2020
1 godz. keri waza czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
45 czw, 18:30
17.12.2020
1 godz. uke waza godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
46 czw, 16:00
07.01.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
47 czw, 17:15
07.01.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
48 czw, 18:30
07.01.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
49 czw, 16:00
14.01.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
50 czw, 17:15
14.01.2021
1 godz. techniki bloków czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
51 czw, 18:30
14.01.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
52 czw, 16:00
04.02.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
53 czw, 17:15
04.02.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
54 czw, 18:30
04.02.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
55 czw, 16:00
11.02.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
56 czw, 17:15
11.02.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
57 czw, 18:30
11.02.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
58 czw, 16:00
18.02.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
59 czw, 17:15
18.02.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
60 czw, 18:30
18.02.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
61 czw, 16:00
25.02.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
62 czw, 17:15
25.02.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
63 czw, 18:30
25.02.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
64 czw, 16:00
04.03.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
65 czw, 17:15
04.03.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
66 czw, 18:30
04.03.2021
1 godz. Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
67 czw, 16:00
11.03.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
68 czw, 17:15
11.03.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
69 czw, 18:30
11.03.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
70 czw, 16:00
18.03.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
71 czw, 17:15
18.03.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
72 czw, 18:30
18.03.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
73 czw, 16:00
25.03.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
74 czw, 17:15
25.03.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
75 czw, 18:30
25.03.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
76 czw, 16:00
08.04.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
77 czw, 17:15
08.04.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
78 czw, 18:30
08.04.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
79 czw, 16:00
15.04.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
80 czw, 17:15
15.04.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
81 czw, 18:30
15.04.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
82 czw, 16:00
22.04.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
83 czw, 17:15
22.04.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
84 czw, 18:30
22.04.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
85 czw, 16:00
29.04.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
86 czw, 17:15
29.04.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
87 czw, 18:30
29.04.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
88 czw, 16:00
06.05.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
89 czw, 17:15
06.05.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
90 czw, 18:30
06.05.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
91 czw, 16:00
13.05.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
92 czw, 17:15
13.05.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
93 czw, 18:30
13.05.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
94 czw, 16:00
20.05.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
95 czw, 17:15
20.05.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
96 czw, 18:30
20.05.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
97 czw, 16:00
27.05.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
98 czw, 17:15
27.05.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
99 czw, 18:30
27.05.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
100 czw, 16:00
10.06.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
101 czw, 17:15
10.06.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
102 czw, 18:30
10.06.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
103 czw, 16:00
17.06.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
104 czw, 17:15
17.06.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
105 czw, 18:30
17.06.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
106 czw, 16:00
24.06.2021
1 godz. czwartek godz. 16.00-17.00 (dzieci 4-5 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
107 czw, 17:15
24.06.2021
1 godz. czwartek godz. 17.15-18.15 (dzieci 6-9 lat) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
108 czw, 18:30
24.06.2021
1 godz. godz. 18.30-19.30 (dzieci, młodzież 12+) Warszawa,
Sala Czarny Łabędź 316, piętro III, DK Kadr
rozwiń

Recenzje

Konstanty J.
15.10.2020 17:14

Inni klienci oglądali również