Lista zajęć Kamila Wasilewska PILATES (STARZYŃSKIEGO)

PILATES (STARZYŃSKIEGO)

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

PILATES (STARZYŃSKIEGO)

Opis zajęć:
Technika Pilatesa to system ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i uelastycznienie wszystkich partii mięśniowych w ciele. Większość klasycznych ćwiczeń wykonuje się na macie w pozycji leżącej, siedzącej lub klęku podpartym, co sprzyja relaksowi i świetnie odciąża kręgosłup. Pilates jest przyjemną formą pracy z własnym ciałem, sprawdzającą się niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.

Na zajęcia przynosimy własne maty.

Termin: wtorek, godz. 18:30-19:40
Czas trwania zajęć: 70 minut
Wiek: młodzież (16+), dorośli, seniorzy
Instruktor: Kamila Wasilewska
Koszt zajęć: 70 zł/m-c

Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również