Lista zajęć Kamila Wasilewska PILATES (STARZYŃSKIEGO)
PILATES (STARZYŃSKIEGO)
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 20.06.2021
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat
Opis
PILATES (STARZYŃSKIEGO)
Opis zajęć:
Technika Pilatesa to system ćwiczeń mający na celu wzmocnienie i uelastycznienie wszystkich partii mięśniowych w ciele. Większość klasycznych ćwiczeń wykonuje się na macie w pozycji leżącej, siedzącej lub klęku podpartym, co sprzyja relaksowi i świetnie odciąża kręgosłup. Pilates jest przyjemną formą pracy z własnym ciałem, sprawdzającą się niezależnie od wieku czy sprawności fizycznej.
Na zajęcia przynosimy własne maty.
Termin: wtorek, godz. 18:30-19:40
Czas trwania zajęć: 70 minut
Wiek: młodzież (16+), dorośli, seniorzy
Instruktor: Kamila Wasilewska
Koszt zajęć: 70 zł/m-c
Kontakt ws. sekcji: tel. (22) 773 55 99 | 517 217 680
Instruktor
Lekcje
Brak ustawionych lekcji
Recenzje
Inni klienci oglądali również
PILATES (STARZYŃSKIEGO)
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 14.09.2020
- Data zakończenia
- 20.06.2021
- Organizator
- Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy
- Filia
- Ośrodek Kultury (Starzyńskiego)
- Liczba uczestników
- 8
- Wolnych miejsc
- 0
- Wiek od
- 16 lat