Lista zajęć Łukasz Depa AKROBATYKA DLA DZIECI (8-12 LAT)

AKROBATYKA DLA DZIECI (8-12 LAT)

Kategoria

sport / akrobatyka

Opis

Akrobatyka oraz gimnastyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Na zajęciach skupimy się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń jak stanie i chodzenie na rękach, mostki,piramidki oraz, w późniejszym etapie, przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje. Wszystkie ćwiczenia dostosowywane są przez trenera do indywidualnych możliwości predyspozycji dzieci.

Instruktor

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
18:00


# Temat
1

Wprowadzenie do zajęć z akrobatyki, zapoznanie z airtrackiem

2

Sprawdzenie poziomu grupy

3

Przerzuty bokiem i przewroty

4

Przejścia w przód i w tył

5

Przejścia w przód i w tył

6

Przejścia

7

Przejścia w pródz i w tył

8

Przejścia w przód i w tył

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również