Lista zajęć Katarzyna Zemło Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 2. grupa (wtorek 11.15))

Aktywny relaks przy muzyce dla seniorów – 2. grupa (wtorek 11.15))

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE
Zajęcia opierają na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają w krótkim czasie poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zrelaksować się fizycznie i psychicznie.
prowadzi Katarzyna Zemło

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 wt, 11:15
08.09.2020
45 min. Aerobic. Układy ćwiczeń o umiarkowanej intensywności wykonywane przy rytmicznej wolnej muzyce. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
2 wt, 11:15
15.09.2020
45 min. ATB. Ćwiczenia o niewielkiej intensywności, kształtujace mięśnie brzucha, pośladków, ud i rąk. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
3 wt, 11:15
22.09.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
4 wt, 11:15
29.09.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
5 wt, 11:15
06.10.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
6 wt, 11:15
13.10.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
7 wt, 11:15
20.10.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
8 wt, 11:15
27.10.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
9 wt, 11:15
03.11.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
10 wt, 11:15
10.11.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
11 wt, 11:15
17.11.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
12 wt, 11:15
24.11.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
13 wt, 11:15
01.12.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
14 wt, 11:15
08.12.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
15 wt, 11:15
15.12.2020
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
16 wt, 11:15
05.01.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
17 wt, 11:15
12.01.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
18 wt, 11:15
19.01.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
19 wt, 11:15
26.01.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
20 wt, 11:15
02.02.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
21 wt, 11:15
09.02.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
22 wt, 11:15
16.02.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
23 wt, 11:15
23.02.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
24 wt, 11:15
02.03.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
25 wt, 11:15
09.03.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
26 wt, 11:15
16.03.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
27 wt, 11:15
23.03.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
28 wt, 11:15
30.03.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
29 wt, 11:15
06.04.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
30 wt, 11:15
13.04.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
31 wt, 11:15
20.04.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
32 wt, 11:15
27.04.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
33 wt, 11:15
04.05.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
34 wt, 11:15
11.05.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
35 wt, 11:15
18.05.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
36 wt, 11:15
25.05.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
37 wt, 11:15
01.06.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
38 wt, 11:15
08.06.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
39 wt, 11:15
15.06.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
40 wt, 11:15
22.06.2021
45 min. Warszawa,
Dom Kultury Śródmieście – Scena na Smolnej
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również