Lista zajęć Szymon Łojak Sierpień z Szermierką Rekreacyjną, poniedziałek i czwartek, godz. 18:00-20.00

Sierpień z Szermierką Rekreacyjną, poniedziałek i czwartek, godz. 18:00-20.00

Kategoria

sport / inne

Opis

Terminy:
4 dni zajęć po 2 godziny = 8 godzin miesięcznie w sierpniu
poniedziałki i czwartki 10.08, 14.08, 17.08, 21.08

godz. 18:00-20.00

instruktor: Szymon Łojak

opłata: 150 zł/ 4 zajęcia., zajęcia jednorazowe: 50 zł

sala: Tańcząc w ciemnościach, 307 a/b, II piętro

Zajęcia szermiercze podnoszą ogólną sprawność, kondycję, rozwijają koordynację, gibkość, szybkość, orientację ciała w przestrzeni i względem innych uczestników gry. Rozwijają samodyscyplinę, umiejętność szybkiej oceny sytuacji i podejmowania decyzji w sytuacji stresu i pod presją czasu. Uczą kontroli agresji, oswajają z sytuacją sukcesu i porażki, respektowania zasad.

Trenujemy bronią otulinową GoNow (szable, miecze, puklerze) oraz plastikowymi floretami z wbudowanym sygnalizatorem trafienia. Zapewniamy cały potrzebny sprzęt: symulatory broni i protektory. Zajęcia składają ze specjalistycznej rozgrzewki, szermierczej pracy nóg, nauki pracy bronią, sparingów i ćwiczeń ogólnorozwojowych. Oprócz ćwiczeń z zakresu współczesnej szermierki sportowej wprowadzamy techniki szermierki historycznej, elementy szermierki choreograficznej. Każdorazowo dostosowujemy program do potrzeb i możliwości grupy, a także indywidualnych predyspozycji uczestników. Treningi realizujemy z zachowaniem zasad bezpieczeństwa koniecznych przy uprawianiu szermierki oraz innych sportów walki. Nasi zwodnicy uczestniczą turniejach szermierki rekreacyjnej, co roku zdobywając medale

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 18:00
10.08.2020
2 godz. Warszawa,
Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
2 czw, 18:00
13.08.2020
2 godz. Warszawa,
Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
3 pn, 18:00
17.08.2020
2 godz. Warszawa,
Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr
4 czw, 18:00
20.08.2020
2 godz. Warszawa,
Sala Tańcząc w ciemnościach 307, piętro III DK Kadr

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również