Lista zajęć Hanna Tarnogrodzka Tai Chi
Opis
Tai chi to łagodne ćwiczenia wywodzące się z chińskiej tradycji kung fu. Bywa też nazywane chińską jogą.
Jest to najskuteczniejszy system profilaktyki zdrowotnej na świecie.
Ruch przy muzyce – łagodny, nieobciążający organizmu, połączona z oddechem stymulacja wszystkich układów ciała /medytacja w ruchu/ odprężenie, a przy tym niewiarygodna skuteczność, jeśli chodzi o wpływ na zdrowie,
samoczynne uleczenie wielu dolegliwości, przypływ energii i radości życia.
Ćwiczenia mogą być stosowane zarówno przez ludzi w zaawansowanym wieku, jak i przez tych, którzy mają problemy zdrowotne. Jednocześnie są to ćwiczenia kompleksowe i stymulujące dla osób cieszących się dobrą kondycją fizyczną i psychiczną.
Każdy uczy się i doskonali według własnego rytmu i predyspozycji.
Koszt:
170 zł bez zniżki
153 zł ze zniżką
Kontakt:
Inka Bąkowska, inka.bakowska@bemowskie.pl, 798 991 753
w godz. 10:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku
w przypadku braku kontaktu prosimy o sms /mail – oddzwonimy lub odpiszemy
Instruktor
Wieloletnia uczennica chińskiego mistrza Zhanga Feng Juna, Hanna Tarnogrodzka. W 2001 roku otrzymała dwa wyróżnienia na zawodach kung- fu w Zheng Zhou w Chinach.
www.taishan.pl
www.nanbei.pl
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 19:00 06.10.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong. Rodzinna forma Yang |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 2 |
czw, 19:00 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 3 |
wt, 19:00 13.10.2020 |
1 godz. | 8 kawałków brokatu. Rodzinna Forma Yang |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 4 |
czw, 19:00 15.10.2020 |
1 godz. | 8 kawałków brokatu. Rodzinna Forma Yang. Dłonie w chmurach. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 5 |
wt, 19:00 20.10.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong. Rodzinna Forma Yang. Chodzenie po łuku |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 6 |
czw, 19:00 22.10.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong. Rodzinna Forma Yang. Odepchnięcie Małpy. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 7 |
wt, 19:00 27.10.2020 |
1 godz. | 8 kawałków brokatu. Rodzinna Forma Yang. Chodzenie po łuku. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 8 |
czw, 19:00 29.10.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong, Rodzinna forma Yang. Dłonie w chmurach. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 9 |
wt, 19:00 03.11.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong. Rodzinna Forma Yang. Stary Yang. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 10 |
czw, 19:00 05.11.2020 |
1 godz. | Shaolin qigong. Rodzinna forma Yang. Forma 24 |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
|
| 11 |
wt, 19:00 10.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 12 |
czw, 19:00 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 13 |
wt, 19:00 17.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 14 |
czw, 19:00 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 15 |
wt, 19:00 24.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 16 |
czw, 19:00 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 17 |
wt, 19:00 01.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 18 |
czw, 19:00 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 19 |
wt, 19:00 08.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 20 |
czw, 19:00 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 21 |
wt, 19:00 15.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 22 |
czw, 19:00 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 23 |
wt, 19:00 22.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 24 |
wt, 19:00 05.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 25 |
czw, 19:00 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 26 |
wt, 19:00 12.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 27 |
czw, 19:00 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 28 |
wt, 19:00 19.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 29 |
czw, 19:00 21.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 30 |
wt, 19:00 26.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 31 |
czw, 19:00 28.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 32 |
wt, 19:00 02.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 33 |
czw, 19:00 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 34 |
wt, 19:00 09.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 35 |
czw, 19:00 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 36 |
wt, 19:00 16.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 37 |
czw, 19:00 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 38 |
wt, 19:00 23.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 39 |
czw, 19:00 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 40 |
wt, 19:00 02.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 41 |
czw, 19:00 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 42 |
wt, 19:00 09.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 43 |
czw, 19:00 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 44 |
wt, 19:00 16.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 45 |
czw, 19:00 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 46 |
wt, 19:00 23.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 47 |
czw, 19:00 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 48 |
wt, 19:00 30.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 49 |
czw, 19:00 01.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 50 |
wt, 19:00 06.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 51 |
czw, 19:00 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 52 |
wt, 19:00 13.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 53 |
czw, 19:00 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 54 |
wt, 19:00 20.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 55 |
czw, 19:00 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 56 |
wt, 19:00 27.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 57 |
czw, 19:00 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 58 |
wt, 19:00 04.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 59 |
czw, 19:00 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 60 |
wt, 19:00 11.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 61 |
czw, 19:00 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 62 |
wt, 19:00 18.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 63 |
czw, 19:00 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 64 |
wt, 19:00 25.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 65 |
czw, 19:00 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 66 |
wt, 19:00 01.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 67 |
wt, 19:00 08.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 68 |
czw, 19:00 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 69 |
wt, 19:00 15.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 70 |
czw, 19:00 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 71 |
wt, 19:00 22.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 72 |
czw, 19:00 24.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
||
| 73 |
wt, 19:00 29.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, BCK - Filia przy ul. Andriollego 1 (SP nr 364) |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji