Lista zajęć Joga dla dzieci

Joga dla dzieci

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga pomaga dzieciom w w zdrowym i prawidłowym dorastaniu , jak również w stawaniu się bardziej świadomych siebie jak i otaczającego ich środowiska. Jest to również sport , w którym nie ma żadnej rywalizacji. Joga zarówno u dzieci jak i dorosłych wzmacnia koncentrację, zwiększa pewność siebie, rozwija kreatywność , poprawia samoakceptację , wzmacnia empatię, uspokaja umysł , rozładowuje napięcie i stres , które już od małego towarzyszą człowiekowi. Joga od strony fizycznej to rozwój silnego i elastycznego ciała. Wspaniale wpływa na koordynację i równowagę całego ciała. Asany (pozycje ) są swoistym masażem mięśni i narządów wewnętrznych, wspomagają trawienie , układ nerwowy i krwionośny. Wspaniale wpływają na postawę ciała.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

Brak ustawionych lekcji

Recenzje

brak recenzji