Lista zajęć Sylwia Lubowiecka Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce dla Pań

Gimnastyka wyszczuplająca przy muzyce dla Pań

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Idealna sylwetka tancerki, kondycja, endorfiny szczęścia, to wszystko dzięki ćwiczeniom, które sprawią , że spalisz nadmiar kalorii, a dzięki temu pięknie zeszczuplejesz i wymodelujesz sylwetkę. Jedyny warunek jaki musisz spełnić - bądź konsekwentna i ćwicz regularnie. Gimnastyka wyszczuplająca oparta na technikach baletu, pilatesu, jogi oraz ogólnych zasadach aerobiku, czyli fuzja znanych i lubianych sposobów treningu. Poprzez ćwiczenia uruchamia łańcuch pozytywnych zmian w organizmie. Zajęcia prowadzi absolwentka szkoły baletowej Sylwia Lubowiecka, doświadczona trenerka oraz była tancerka (Teatr Wielki, Zespół Pieśni i Tańca ,,Mazowsze,, Teatr Roma) Wymagany wygodny strój, dres itp., obuwie miękkie, na gumowej podeszwie. Wiek nie gra roli, zarówno młode jak i starsze osoby mogą uczestniczyć w zajęciach, ponieważ trenerka dobiera odpowiednie ćwiczenia indywidualnie do możliwości uczestników.

Zajęcia:

Grupa I - 1x tyg.
poniedziałki godz. 18.45 - 19.45
Opłata:80 zł/m-c (1x tyg. 60 min)

Grupa II - 2x tyg.
poniedziałki, czwartki godz. 21.00 -21.45
Opłata: 100zł/m-c (2x tyg. 45 min.)

Instruktor: Sylwia Lubowiecka

  1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
grupa I - 1x tyg.
grupa II - 2x tyg.


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 pn, 18:45
07.09.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 pn, 21:00
07.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 czw, 21:00
10.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 pn, 18:45
14.09.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 pn, 21:00
14.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 czw, 21:00
17.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 pn, 18:45
21.09.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 pn, 21:00
21.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 czw, 21:00
24.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 pn, 18:45
28.09.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 pn, 21:00
28.09.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 czw, 21:00
01.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 pn, 18:45
05.10.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 pn, 21:00
05.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 czw, 21:00
08.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 pn, 18:45
12.10.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 pn, 21:00
12.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 czw, 21:00
15.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 pn, 18:45
19.10.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 pn, 21:00
19.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 czw, 21:00
22.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 pn, 18:45
26.10.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 pn, 21:00
26.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 czw, 21:00
29.10.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 pn, 18:45
02.11.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 pn, 21:00
02.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 czw, 21:00
05.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 pn, 18:45
09.11.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 pn, 21:00
09.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 czw, 21:00
12.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 pn, 18:45
16.11.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 pn, 21:00
16.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 czw, 21:00
19.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 pn, 18:45
23.11.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 pn, 21:00
23.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 czw, 21:00
26.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 pn, 18:45
30.11.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 pn, 21:00
30.11.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 czw, 21:00
03.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
40 pn, 18:45
07.12.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
41 pn, 21:00
07.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
42 czw, 21:00
10.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
43 pn, 18:45
14.12.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
44 pn, 21:00
14.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
45 czw, 21:00
17.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
46 pn, 18:45
21.12.2020
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
47 pn, 21:00
21.12.2020
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
48 czw, 21:00
07.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
49 pn, 18:45
11.01.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
50 pn, 21:00
11.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
51 czw, 21:00
14.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
52 pn, 18:45
18.01.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
53 pn, 21:00
18.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
54 czw, 21:00
21.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
55 pn, 18:45
25.01.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
56 pn, 21:00
25.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
57 czw, 21:00
28.01.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
58 pn, 18:45
01.02.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
59 pn, 21:00
01.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
60 czw, 21:00
04.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
61 pn, 18:45
08.02.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
62 pn, 21:00
08.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
63 czw, 21:00
11.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
64 pn, 18:45
15.02.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
65 pn, 21:00
15.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
66 czw, 21:00
18.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
67 pn, 18:45
22.02.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
68 pn, 21:00
22.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
69 czw, 21:00
25.02.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
70 pn, 18:45
01.03.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
71 pn, 21:00
01.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
72 czw, 21:00
04.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
73 pn, 18:45
08.03.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
74 pn, 21:00
08.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
75 czw, 21:00
11.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
76 pn, 18:45
15.03.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
77 pn, 21:00
15.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
78 czw, 21:00
18.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
79 pn, 18:45
22.03.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
80 pn, 21:00
22.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
81 czw, 21:00
25.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
82 pn, 18:45
29.03.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
83 pn, 21:00
29.03.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
84 czw, 21:00
01.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
85 pn, 18:45
05.04.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
86 pn, 21:00
05.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
87 czw, 21:00
08.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
88 pn, 18:45
12.04.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
89 pn, 21:00
12.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
90 czw, 21:00
15.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
91 pn, 18:45
19.04.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
92 pn, 21:00
19.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
93 czw, 21:00
22.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
94 pn, 18:45
26.04.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
95 pn, 21:00
26.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
96 czw, 21:00
29.04.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
97 pn, 18:45
03.05.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
98 pn, 21:00
03.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
99 czw, 21:00
06.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
100 pn, 18:45
10.05.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
101 pn, 21:00
10.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
102 czw, 21:00
13.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
103 pn, 18:45
17.05.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
104 pn, 21:00
17.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
105 czw, 21:00
20.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
106 pn, 18:45
24.05.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
107 pn, 21:00
24.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
108 czw, 21:00
27.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
109 pn, 18:45
31.05.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
110 pn, 21:00
31.05.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
111 czw, 21:00
03.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
112 pn, 18:45
07.06.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
113 pn, 21:00
07.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
114 czw, 21:00
10.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
115 pn, 18:45
14.06.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
116 pn, 21:00
14.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
117 czw, 21:00
17.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
118 pn, 18:45
21.06.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
119 pn, 21:00
21.06.2021
45 min. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
120 pn, 18:45
28.06.2021
1 godz. grupa I - 1x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
121 pn, 21:00
28.06.2021
1 godz. grupa II - 2x tyg. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

Agnieszka G.
11.11.2020 19:07
Profesjonalne podejście i duże zaangażowanie prowadzącej zajęcia. Miła i przyjazna atmosfera.
Katarzyna Z.
24.09.2020 10:38

Inni klienci oglądali również