Lista zajęć Joga dla młodzieży i dorosłych
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2020
- Data zakończenia
- 30.06.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Nowy Pafawag
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 22
Opis
Joga dla młodzieży i dorosłych
wymagane obuwie zmienne, karimata, kocyk, woda
Prowadzenie: Maria Kupijaj
Nie ma ograniczeń wiekowych ani ruchowych. Po pewnym czasie, ćwicząc systematycznie ciało wraca do swojej pamięci sprzed traum psychicznych i urazów fizycznych, często pozwalając wykonywać ruchy, które wcześniej były niemożliwe.
Maria Kupijaj jest instruktorem rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością fitness, nowoczesne formy gimnastyki (aerobik). Na swoich zajęciach proponuje formy relaksu prowadzące do zmniejszania napięcia mięśniowego, zwiększania siły mięśniowej i zakresu ruchomości w stawach oraz kontrolę oddechu. Stawia na uważność, wsłuchiwanie się w siebie i świadome podążanie ku doskonaleniu ducha i ciała.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Recenzje
Inni klienci oglądali również
Joga dla młodzieży i dorosłych
- Kategoria
- fitness / joga
- Data rozpoczęcia
- 01.10.2020
- Data zakończenia
- 30.06.2021
- Organizator
- Centrum Kultury Nowy Pafawag
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 22