Zdrowy kręgosłup dla młodzieży i dorosłych
wymagane obuwie zmienne, karimata, kocyk, woda
Prowadzenie: Maria Kupijaj.

Maria Kupijaj jest instruktorem rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością fitness, nowoczesne formy gimnastyki (aerobik). Na swoich zajęciach proponuje formy relaksu prowadzące do zmniejszania napięcia mięśniowego, zwiększania siły mięśniowej i zakresu ruchomości w stawach oraz kontrolę oddechu. Stawia na uważność, wsłuchiwanie się w siebie i świadome podążanie ku doskonaleniu ducha i ciała.