Lista zajęć Zdrowy kręgosłup dla młodzieży i dorosłych

Zdrowy kręgosłup dla młodzieży i dorosłych

Kategoria

fitness / inne

Opis

Zdrowy kręgosłup dla młodzieży i dorosłych
wymagane obuwie zmienne, karimata, kocyk, woda
Prowadzenie: Maria Kupijaj.

Maria Kupijaj jest instruktorem rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ze specjalnością fitness, nowoczesne formy gimnastyki (aerobik). Na swoich zajęciach proponuje formy relaksu prowadzące do zmniejszania napięcia mięśniowego, zwiększania siły mięśniowej i zakresu ruchomości w stawach oraz kontrolę oddechu. Stawia na uważność, wsłuchiwanie się w siebie i świadome podążanie ku doskonaleniu ducha i ciała.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 17:00
01.10.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
2 czw, 17:00
08.10.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
3 czw, 17:00
15.10.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
4 czw, 17:00
22.10.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
5 czw, 17:00
29.10.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
6 czw, 17:00
05.11.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
7 czw, 17:00
12.11.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
8 czw, 17:00
19.11.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód
9 czw, 17:00
26.11.2020
1 godz. Wrocław,
Centrum Kultury Wrocław - Zachód

Recenzje

brak recenzji