Lista zajęć Barbara Baranowska Joga ogólna
Opis
Joga i trening uważności – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności. W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu. Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Czwartki godz. 17.30 - 18.30
Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.
Opłata: 80zł/m-c (1x tyg. 60 min.)
Miejsce:
DOM KULTURY "WŁOCHY" ul. Bolesława Chrobrego 27 02-479 Warszawa tel.: 22 863 73 23
- Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 17:30 10.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
2 |
czw, 17:30 17.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
3 |
czw, 17:30 24.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
4 |
czw, 17:30 01.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
5 |
czw, 17:30 08.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
6 |
czw, 17:30 15.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
7 |
czw, 17:30 22.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
8 |
czw, 17:30 29.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
9 |
czw, 17:30 05.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
10 |
czw, 17:30 12.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
11 |
czw, 17:30 19.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
12 |
czw, 17:30 26.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
13 |
czw, 17:30 03.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
14 |
czw, 17:30 10.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
15 |
czw, 17:30 17.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
16 |
czw, 17:30 07.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
17 |
czw, 17:30 14.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
18 |
czw, 17:30 21.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
19 |
czw, 17:30 28.01.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
20 |
czw, 17:30 04.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
21 |
czw, 17:30 11.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
22 |
czw, 17:30 18.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
23 |
czw, 17:30 25.02.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
24 |
czw, 17:30 04.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
25 |
czw, 17:30 11.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
26 |
czw, 17:30 18.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
27 |
czw, 17:30 25.03.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
28 |
czw, 17:30 01.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
29 |
czw, 17:30 08.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
30 |
czw, 17:30 15.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
31 |
czw, 17:30 22.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
32 |
czw, 17:30 29.04.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
33 |
czw, 17:30 06.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
34 |
czw, 17:30 13.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
35 |
czw, 17:30 20.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
36 |
czw, 17:30 27.05.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
37 |
czw, 17:30 03.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
38 |
czw, 17:30 10.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
39 |
czw, 17:30 17.06.2021 |
1 godz. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |