Joga ogólna

Kategoria

fitness / joga

Opis

Joga i trening uważności – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności. W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu. Prosimy o przynoszenie własnych mat.

Czwartki godz. 17.30 - 18.30

Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.

Opłata: 80zł/m-c (1x tyg. 60 min.)

Miejsce:
DOM KULTURY "WŁOCHY" ul. Bolesława Chrobrego 27 02-479 Warszawa tel.: 22 863 73 23

  1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.

Lekcje

# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 17:30
10.09.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
2 czw, 17:30
17.09.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
3 czw, 17:30
24.09.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
4 czw, 17:30
01.10.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
5 czw, 17:30
08.10.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
6 czw, 17:30
15.10.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
7 czw, 17:30
22.10.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
8 czw, 17:30
29.10.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
9 czw, 17:30
05.11.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
10 czw, 17:30
12.11.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
11 czw, 17:30
19.11.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
12 czw, 17:30
26.11.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
13 czw, 17:30
03.12.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
14 czw, 17:30
10.12.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
15 czw, 17:30
17.12.2020
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
16 czw, 17:30
07.01.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
17 czw, 17:30
14.01.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
18 czw, 17:30
21.01.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
19 czw, 17:30
28.01.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
20 czw, 17:30
04.02.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
21 czw, 17:30
11.02.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
22 czw, 17:30
18.02.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
23 czw, 17:30
25.02.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
24 czw, 17:30
04.03.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
25 czw, 17:30
11.03.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
26 czw, 17:30
18.03.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
27 czw, 17:30
25.03.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
28 czw, 17:30
01.04.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
29 czw, 17:30
08.04.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
30 czw, 17:30
15.04.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
31 czw, 17:30
22.04.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
32 czw, 17:30
29.04.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
33 czw, 17:30
06.05.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
34 czw, 17:30
13.05.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
35 czw, 17:30
20.05.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
36 czw, 17:30
27.05.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
37 czw, 17:30
03.06.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
38 czw, 17:30
10.06.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
39 czw, 17:30
17.06.2021
1 godz. Warszawa,
Dom Kultury Włochy
rozwiń

Recenzje

Marta N.
07.10.2020 21:57

Inni klienci oglądali również