Lista zajęć Rekreacja i sport: Gimnastyka dla seniorów
Rekreacja i sport: Gimnastyka dla seniorów
Kategoria
Opis
Zajęcia stworzone z myślą o osobach starszych. Aby pozostać w dobrej formie fizycznej i psychicznej do późnej starości należy pielęgnować swoją kondycję, poprzez systematyczne ćwiczenia. Zmniejszają one ryzyko chorób serca, cukrzycy i różnych nowotworów, a przede wszystkim zapobiegają osteoporozie.
Zajęcia odbywają się we wtorki i piątki o godzinie 10:00. Zajęcia trwają godzinę zegarową (60 minut). Koszt zajęć to 45zł za 2x w tygodniu 25zł za 1 x w tygodniu
Instruktor
Brak przypisanego instruktora