Lista zajęć Jakub Sekuła Zumba
Opis
Zumba to ćwiczenia przy muzyce, które zaliczają się do ćwiczeń z grupy cardio. Celem zajęć jest poprawa kondycji fizycznej, przyspieszenie metabolizmu oraz zwiększenie wytrzymałości i wydolności tlenowej.
Zajęcia zumby to przede wszystkim dawka tańca i ćwiczeń w rytmie muzyki latynoskiej. Zajęcia są ogólnodostępne i nie wymagają żadnego przygotowania ze strony uczestników. Przyjazna i sprzyjająca wspólnemu wysiłkowi atmosfera budowana przez instruktorkę z wieloletnim doświadczeniem pozwala uczestnikom osiągnąć zamierzony cel.
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
pt, 20:00 18.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 2 |
pt, 20:00 25.09.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 3 |
pt, 20:00 02.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 4 |
pt, 20:00 09.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 5 |
pt, 20:00 16.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 6 |
pt, 20:00 23.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 7 |
pt, 20:00 30.10.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 8 |
pt, 20:00 06.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 9 |
pt, 20:00 13.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 10 |
pt, 20:00 20.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 11 |
pt, 20:00 27.11.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 12 |
pt, 20:00 04.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
|
| 13 |
pt, 20:00 11.12.2020 |
1 godz. |
Warszawa, Centrum Kultury i Aktywności w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji