Lista zajęć Sprawne ciało i kręgosłup
Sprawne ciało i kręgosłup
Kategoria
Opis
Zajęcia z elementami pilatesu, prowadzone przy muzyce. Obejmują: ćwiczenia wszystkich grup mięśniowych, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia mięśni głębokich, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, ćwiczenia usprawniające układ ruchu, ćwiczenia przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej.
środy godz. godz. 20.15 - 21.00
Instruktor: Katarzyna Kokosińska
Opłata: 50 zł/m-c ( 1 x tyg. 45 min.)
Miejsce:
DOM KULTURY "WŁOCHY" ul. Bolesława Chrobrego 27 02-479 Warszawa tel.: 22 863 73 23
- Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.2. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.3. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
śr, 20:15 09.09.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
śr, 20:15 16.09.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
śr, 20:15 23.09.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
śr, 20:15 30.09.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
śr, 20:15 07.10.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
śr, 20:15 14.10.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
śr, 20:15 21.10.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
śr, 20:15 28.10.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
śr, 20:15 04.11.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
śr, 20:15 11.11.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
śr, 20:15 18.11.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
śr, 20:15 25.11.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
śr, 20:15 02.12.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
śr, 20:15 09.12.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
śr, 20:15 16.12.2020 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
śr, 20:15 13.01.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
śr, 20:15 20.01.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
śr, 20:15 27.01.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
śr, 20:15 03.02.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
śr, 20:15 10.02.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
śr, 20:15 17.02.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
śr, 20:15 24.02.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
śr, 20:15 03.03.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
śr, 20:15 10.03.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
śr, 20:15 17.03.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
śr, 20:15 24.03.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
śr, 20:15 31.03.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
śr, 20:15 07.04.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
śr, 20:15 14.04.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
śr, 20:15 21.04.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
śr, 20:15 28.04.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
śr, 20:15 05.05.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
śr, 20:15 12.05.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
śr, 20:15 19.05.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
śr, 20:15 26.05.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
śr, 20:15 02.06.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 37 |
śr, 20:15 09.06.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 38 |
śr, 20:15 16.06.2021 |
45 min. |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
rozwiń
Recenzje
brak recenzji