Lista zajęć Marcin Wasilewski Taniec nowoczesny
Taniec nowoczesny
Kategoria
Opis
Zajęcia tańca nowoczesnego dla dzieci i młodzieży. Instruktorem jest p. Marcin Wasilewski.
Instruktor
Lekcje
Grupy:
Wszystkie
10+ Hip Hop
Break Fix
Fikusie
Hip Hop Open Class
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
wt, 16:00 08.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Omówienie długofalowego planu zajęć. Przypomnienie podstawowych kroków Hip Hop oraz Toprock. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 2 |
wt, 17:30 08.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Omówienie planu zajęć. Powtórzenie poznanych technik tańca Hip Hop. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 3 |
wt, 19:00 08.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Omówienie planu zajęć. Nauka podstawowych kroków Hip Hop oraz ćwiczenia oparte na Bounc 'ie | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 4 |
czw, 16:00 10.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop - choreografia oparta na doskonaleniu bounc'u. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 5 |
czw, 17:30 10.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop. Choreografia oraz ćwiczenia polirytmiczne. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 6 |
czw, 19:00 10.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Practise- doskonalenie poznanych kroków i choreografii. Czyszczenie techniki. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 7 |
wt, 16:00 15.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Toprock oraz elementy parterowe tańca Breaking- wariacje. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 8 |
wt, 17:30 15.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- choreografia. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 9 |
wt, 19:00 15.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka poddstaw tańca Hip Hop. Bounce, ćwiczenia rytmiczne i koordynacyjne. Ćwiczenia wzmacniające. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 10 |
czw, 16:00 17.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Toprock- Kick step- nauka. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 11 |
czw, 17:30 17.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Wariacje elementów parterowych. ćwiczenia ogólnorozwojowe- wzmacniające. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 12 |
czw, 19:00 17.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Practise- doskonalenie poznanych kroków i fragmentów choreografii. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 13 |
wt, 16:00 22.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Choregrafia Hip Hop + elementy parterowe oraz dropy. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 14 |
wt, 17:30 22.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Toprock- doskonalenie. Ćwiczenia rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 15 |
wt, 19:00 22.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- Choreografia Mr Boombastic. Nowy fragment oparty o kroki podstawowe- Shemrock, Wu tang oraz elementy parterowe. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 16 |
czw, 16:00 24.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia- Toprock- Kick step doskonalenie. Ćwiczenia gibkościowe i rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 17 |
czw, 17:30 24.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenia wzmacniające. Toprock oraz nauka Backrocka- elementy parterowe. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 18 |
czw, 19:00 24.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Practise. Doskonalenie poznanych elementów tańca hip Hop oraz Toprocków. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 19 |
wt, 16:00 29.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- Party dances. Powtórzenie elementów parterowych- doskonalenie. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 20 |
wt, 17:30 29.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenia rozciągające i równoważne. Choreografia Hip Hop- Shuggy. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 21 |
wt, 19:00 29.09.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Mr Boombastic- doskonalenie. Nauka nowych kroków- Cabbage Patch. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 22 |
czw, 16:00 01.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop oraz torpcok choreografia. Breaking- doskonalenie sixstepa. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 23 |
czw, 17:30 01.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- choreografia. Praca nad wybranym elementem parterowych. Ćwiczenia wzmacniające- piramida. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 24 |
czw, 19:00 01.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- practise. Doskonalenie poznanych choreografii. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 25 |
wt, 16:00 06.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Drop & freez. Choreografia Toprock z nauka freeza "4" | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 26 |
wt, 17:30 06.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Toprock- + sixstep. Czyszczenie techniki Running mana ( hip hop) | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 27 |
wt, 19:00 06.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Czyszczenie techniki poznanych fragmentów choreografii. Ćwiczenia doskonalące Bounce. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 28 |
czw, 16:00 08.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Powtórzenie fragmentów choreografii opartych o kroki z Hip Hop-u oraz Breaking. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 29 |
czw, 17:30 08.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia oparta o podstawowe kroki Party dances Hip Hop. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 30 |
czw, 19:00 08.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Practise + ćwiczenia ogólnorozwojowe. Podstawowe kroki Hip Hop. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 31 |
wt, 16:00 13.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Elementy parterowe- wariacje. Ćwiczenia rozciągające. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 32 |
wt, 17:30 13.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Hip Hop. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 33 |
wt, 19:00 13.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Running man, Shemrock, Wu tang, Bounce- Czyszczenie techniki w choreografii Hip Hop. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 34 |
czw, 16:00 15.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Toprock- Choreografia oparta na kick stepie. Ćwiczenia rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 35 |
czw, 17:30 15.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Toprock + nauka freeza "4" Wariacje elementami parterowymi. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 36 |
czw, 19:00 15.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Practise- Choreografia Hip Hop. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 37 |
wt, 16:00 20.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 38 |
wt, 17:30 20.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 39 |
wt, 19:00 20.10.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 40 |
czw, 16:00 22.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- choreografia. Ćwiczenia rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 41 |
czw, 17:30 22.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Hip Hop- party dances- nauka obrotów. Doskonalenie freezów " 4" | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 42 |
czw, 19:00 22.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Choregrafia Hip Hop- Practise. Ćwiczenia wzmacniajace ukierunkowane na naukę freeza "4". | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 43 |
wt, 16:00 27.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenia oparte na doskonaleniu bounc'u. Dalszy fragment choreografii Hip Hop- Shuggy. Elementy parterowe oraz ich wariacje. Ćwiczenia wzmacniające do figur odwróconych oraz freezów ( Breaking) | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 44 |
wt, 17:30 27.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie kroków podstawowych w Hip Hopie ( Running man, shemrcok, wu-tang, cat daddy, pas de bourree, cabbage patch). Kompozycja choreograficzna z wykorzystaniem poznanych kroków. Streching i wyciszenie. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 45 |
wt, 19:00 27.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka i doskonalenie podstawowych kroków Hip Hop ( Running man, criss cross, shemrock, Roger Rabbit). Doskonalenie techniki poprzez choreografię "Boombastic" oraz ćwiczenia podkreślające podstawę tańca Hip Hop ( bounce). | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 46 |
czw, 16:00 29.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie podstawowych kroków Hip Hop ( Cappage patch, pas de bourree). Choreografia Shuggy- czyszczenie techniki kroków. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 47 |
czw, 17:30 29.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie i nauka tanecznych elementów parterowych w Breakingu ( knee spin, footwork CC). Choreografia Boombastic w połączeniu z nowym fragmentem parterowym. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 48 |
czw, 19:00 29.10.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka nowych kroków Hip Hop ( Spongebob, Party machine). Doskonalenie elementów tańca Break dance ( baby freez oraz sixstep). Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 49 |
wt, 16:00 03.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Czyszczenie techniki podstawowych kroków (Toprocków) w Breakingu - Front step, kick step, cross over. Doskonalenie techniki sixstepa. Ćwiczenia wzmacniające. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 50 |
wt, 17:30 03.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Podstawowe kroki w Breakingu- Nauka kick stepa, sixstepa. Powtórzenie i doskonalenie choreografii Hip Hop- Shuggy. Ćwiczenia rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 51 |
wt, 19:00 03.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka podstawowych kroków Breakingu ( Kick step, Front step) wraz ze zmianą kierunku i wariacji wykonania. Nauka podstawowego footworku- sixstep. Choreografia z poznanych kroków. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
| 52 |
czw, 16:00 05.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka kroku Party Machine ( Hip Hop). Nuka front stepa ( Breaking)- Choreografia na bazie poznanych kroków. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 53 |
czw, 17:30 05.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka kroku Party Machine ( Hip Hop). Nuka front stepa ( Breaking)- Choreografia na bazie poznanych kroków. Ćwiczenia wzmacniające do elementów parterowych. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 54 |
czw, 19:00 05.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Nauka kroku Party Machine ( Hip Hop). Nauka front stepa ( Breaking), Kick stepa- wariacje, Spin, sixstep. Choreografia na bazie poznanych kroków. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 55 |
wt, 16:00 10.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 56 |
wt, 17:30 10.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 57 |
wt, 19:00 10.11.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 58 |
czw, 16:00 12.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 59 |
czw, 17:30 12.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 60 |
czw, 19:00 12.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 61 |
wt, 16:00 17.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 62 |
wt, 17:30 17.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 63 |
wt, 19:00 17.11.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 64 |
czw, 16:00 19.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 65 |
czw, 17:30 19.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 66 |
czw, 19:00 19.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 67 |
wt, 16:00 24.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 68 |
wt, 17:30 24.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 69 |
wt, 19:00 24.11.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 70 |
czw, 16:00 26.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 71 |
czw, 17:30 26.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 72 |
czw, 19:00 26.11.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 73 |
wt, 16:00 01.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 74 |
wt, 17:30 01.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 75 |
wt, 19:00 01.12.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 76 |
czw, 16:00 03.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 77 |
czw, 17:30 03.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 78 |
czw, 19:00 03.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 79 |
wt, 16:00 08.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 80 |
wt, 17:30 08.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 81 |
wt, 19:00 08.12.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 82 |
czw, 16:00 10.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 83 |
czw, 17:30 10.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 84 |
czw, 19:00 10.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 85 |
wt, 16:00 15.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 86 |
wt, 17:30 15.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 87 |
wt, 19:00 15.12.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 88 |
czw, 16:00 17.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 89 |
czw, 17:30 17.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 90 |
czw, 19:00 17.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop Open Class |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 91 |
wt, 16:00 22.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 92 |
wt, 17:30 22.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 93 |
wt, 19:00 22.12.2020 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - widowiskowa |
|
| 94 |
wt, 16:00 29.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 95 |
wt, 17:30 29.12.2020 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 96 |
wt, 16:00 26.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Ustalenie koncepcji występu. Podział na wstępne partie. Doskonalenie techniki tanecznej- Kroki podstawowe Hip Hop. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 97 |
wt, 17:45 26.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- Rutynka doskonaląca technikę z kroków podstawowych Shemrock, Running man, Roger Rabbbit. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 98 |
wt, 17:45 26.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Hip Hop- Rutynka doskonaląca technikę z kroków podstawowych Shemrock, Running man, Roger Rabbbit. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 99 |
czw, 16:00 28.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Początek występu. Dogrywanie partii Hip Hop. Elementy parterowe. Ćwiczenia wzmacniające do elementów parterowych. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 100 |
czw, 17:45 28.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Breaking- Toprock( kick step), drop ( low down), footwork ( sixstep), Freez ( baby freez). Nauka elementów do choreografii. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 101 |
czw, 17:45 28.01.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Breaking- Toprock( kick step), drop ( low down), footwork ( sixstep), Freez ( baby freez). Nauka elementów do choreografii. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 102 |
wt, 16:00 02.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie jakości ruchu i timingu. W poznanym fragmencie choreografii. Praca w grupach na pamięcią i techniką. Ćwiczenia ogólnorozwojowe. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 103 |
wt, 17:45 02.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie techniki układu Hip Hop oraz Breaking. Praca w parach. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 104 |
wt, 17:45 02.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie techniki układu Hip Hop oraz Breaking. Praca w parach. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 105 |
czw, 16:00 04.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Zmiana koncepcji partii parterowej. Doskonalenie ustawienia w poznanych fragmentach układu. doskonalenie pamięci i techniki układu. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 106 |
czw, 17:45 04.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Układ Breaking- doskonalenie pojedynczych elementów. Nowy fragment układu Hip Hop. Nauka pamięciowa. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 107 |
czw, 17:45 04.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Układ Breaking- doskonalenie pojedynczych elementów. Nowy fragment układu Hip Hop. Nauka pamięciowa. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 108 |
wt, 16:00 09.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie partii na górze. Praca na jakością i czystością ruchu oraz timingiem w przejściach. Ćwiczenia wzmacniające. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 109 |
wt, 17:45 09.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Nauka Nowego footworka CC. Praca nad wzmocnieniem podporu do elementów parterowych. Doskonalenie układu Hip Hop. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 110 |
wt, 17:45 09.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Nauka Nowego footworku CC. Praca nad wzmocnieniem podporu do elementów parterowych. Doskonalenie układu Hip Hop. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 111 |
czw, 16:00 11.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenia wydolnościowe. Praca nad przejściem i zmianą szyku w poznanym fragmencie układu. Elementy parterowe. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 112 |
czw, 17:45 11.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Poznanie nowych kroków stylu funky ( happy feet, chaplin, criss cross schuffle). Doskonalenie poznanych kroków. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 113 |
czw, 17:45 11.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 114 |
wt, 16:00 16.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie początkowego fragmentu występu. Ćwiczenie techniki nowych elementów układu ( spin, freez "4") | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 115 |
wt, 17:45 16.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Poznanie nowego fragmentu choreografii Hip Hop ( Cappage patch, criss cross). Doskonalenie techniki wszystkich poznanych fragmentów. Ćwiczenia rozciągające. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 116 |
wt, 17:45 16.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Poznanie nowego fragmentu choreografii Hip Hop ( Cappage patch, criss cross). Doskonalenie techniki wszystkich poznanych fragmentów. Ćwiczenia rozciągające. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 117 |
czw, 16:00 18.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie fragmentu układu. Próby nałożenia na siebie dwóch partii. Czyszczenie techniki danego fragmentu. Ćwiczenia wzmacniające do freezu " 4" | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 118 |
czw, 17:45 18.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Lekcja prezentacji choreograficznych z poznanych kroków. Partie własne oraz duety. Ćwiczenia wzmacniające do freezów i figur odwróconych przydatnych w tańcu Breaking. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 119 |
czw, 17:45 18.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Lekcja prezentacji choreograficznych z poznanych kroków. Partie własne oraz duety. Ćwiczenia wzmacniające do freezów i figur odwróconych przydatnych w tańcu Breaking. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 120 |
wt, 16:00 23.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Breaking. Doskonalenie toprocków. Practise. Ćwiczenie elementów choreografii na występ. Oddzielne partie. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 121 |
wt, 17:45 23.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia - kroki funky. Doskonalenie techniki. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 122 |
wt, 17:45 23.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia - kroki funky. Doskonalenie techniki. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 123 |
czw, 16:00 25.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia White House. Doskonalenie techniki kroków i ekspresji ruchowej. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 124 |
czw, 17:45 25.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia doskonaląca technikę kroków funky. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 125 |
czw, 17:45 25.02.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia doskonaląca technikę kroków funky. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 126 |
wt, 16:00 02.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Trening elementów parterowych. Ćwiczenia wzmacniające do elementów parterowych. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 127 |
wt, 17:45 02.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Hip Hop. Kroki podstawowe. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 128 |
wt, 17:45 02.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Hip Hop. Kroki podstawowe. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 129 |
czw, 16:00 04.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Nowa rutynka choreograficzna z wykorzystaniem kroków Wu Tang, Cappage patch, Bounce. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 130 |
czw, 17:45 04.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Kroki Funky.Nauka: Chaplin, Roger Rabbit, Criss Cross. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 131 |
czw, 17:45 04.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Kroki Funky.Nauka: Chaplin, Roger Rabbit, Criss Cross. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 132 |
wt, 16:00 09.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie poznanych kroków. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 133 |
wt, 17:45 09.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie poznanych kroków. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 134 |
wt, 17:45 09.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie poznanych kroków. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 135 |
czw, 16:00 11.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie indywidualnych partii w układzie wraz z przejściami i elementami parterowymi. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 136 |
czw, 17:45 11.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagranie występu " Dla NIKOSIA" | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 137 |
czw, 17:45 11.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagranie występu " Dla NIKOSIA" | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 138 |
wt, 16:00 16.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie dalszego fragmentu układu z wykorzystaniem elementów gimnastycznych. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 139 |
wt, 17:45 16.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagranie występu " Dla NIKOSIA" | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 140 |
wt, 17:45 16.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagranie występu " Dla NIKOSIA" | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 141 |
czw, 16:00 18.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Czyszczenie techniki w pracy nad poszczególnymi partiami. Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 142 |
czw, 17:45 18.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagrywanie występu " Dla NIKOSIA" | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 143 |
czw, 17:45 18.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie i nagrywanie choreografii z poznanych kroków nagrywanie występu " Dla NIKOSIA" | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 144 |
wt, 16:00 23.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie całego fragmentu z wykorzystaniem elementów parterowych i bezpieczne ich wprowadzenie do układu. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 145 |
wt, 17:45 23.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Poznanie kroków do choreografii Boombastic. Przypomnienie choreografii. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 146 |
wt, 17:45 23.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Poznanie kroków do choreografii Boombastic. Przypomnienie choreografii. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 147 |
czw, 16:00 25.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Doskonalenie przejść na ziemi oraz czyszczenie techniki choreografii w nowych fragmentach. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 148 |
czw, 17:45 25.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Funky. Kroki: Wchich away, Chaplin, Scoobot. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 149 |
czw, 17:45 25.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Funky. Kroki: Wchich away, Chaplin, Scoobot. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 150 |
wt, 16:00 30.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Ćwiczenie momentu wystawienia tańca solowego w formacji. Doskonalenie przejść. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 151 |
wt, 17:45 30.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Konkurs wewnetrzny. Wykonanie choreografii z poznanych kroków. Practise oraz ocena techniki i pamięci przez samych uczestników. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 152 |
wt, 17:45 30.03.2021 |
1 godz. 30 min. | Konkurs wewnetrzny. Wykonanie choreografii z poznanych kroków. Practise oraz ocena techniki i pamięci przez samych uczestników. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 153 |
czw, 17:45 01.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Locking. Nauka Splitu z przejściem na ziemi. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 154 |
czw, 17:45 01.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Choreografia Locking. Nauka Splitu z przejściem na ziemi. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
| 155 |
wt, 16:00 06.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 156 |
wt, 17:45 06.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 157 |
wt, 17:45 06.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 158 |
czw, 16:00 08.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 159 |
czw, 17:45 08.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 160 |
czw, 17:45 08.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 161 |
wt, 16:00 13.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 162 |
wt, 17:45 13.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 163 |
wt, 17:45 13.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 164 |
czw, 16:00 15.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 165 |
czw, 17:45 15.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 166 |
czw, 17:45 15.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 167 |
wt, 16:00 20.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 168 |
wt, 17:45 20.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 169 |
wt, 17:45 20.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 170 |
czw, 16:00 22.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 171 |
czw, 17:45 22.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 172 |
czw, 17:45 22.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 173 |
wt, 16:00 27.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 174 |
wt, 17:45 27.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 175 |
wt, 17:45 27.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 176 |
czw, 16:00 29.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 177 |
czw, 17:45 29.04.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 178 |
czw, 17:45 29.04.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 179 |
wt, 16:00 04.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 180 |
wt, 17:45 04.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 181 |
wt, 17:45 04.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 182 |
czw, 16:00 06.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 183 |
czw, 17:45 06.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 184 |
czw, 17:45 06.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 185 |
wt, 16:00 11.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 186 |
wt, 17:45 11.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 187 |
wt, 17:45 11.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 188 |
czw, 16:00 13.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 189 |
czw, 17:45 13.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 190 |
czw, 17:45 13.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 191 |
wt, 16:00 18.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 192 |
wt, 17:45 18.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 193 |
wt, 17:45 18.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 194 |
czw, 16:00 20.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 195 |
czw, 17:45 20.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 196 |
czw, 17:45 20.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 197 |
wt, 16:00 25.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 198 |
wt, 17:45 25.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 199 |
wt, 17:45 25.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 200 |
czw, 16:00 27.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 201 |
czw, 17:45 27.05.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 202 |
czw, 17:45 27.05.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 203 |
wt, 16:00 01.06.2021 |
1 godz. 30 min. | Break Fix |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 204 |
wt, 17:45 01.06.2021 |
1 godz. 30 min. | 10+ Hip Hop |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
|
| 205 |
wt, 17:45 01.06.2021 |
1 godz. 30 min. | Fikusie |
Grajewo, Grajewskie Centrum Kultury - klubowa |
rozwiń
Recenzje
Natalka J.