Lista zajęć Rekreacja i sport: zumba strong
Rekreacja i sport: zumba strong
Kategoria
Opis
ZUMBA STRONG to propozycja skierowana do osób o trochę wyższym stopniu sprawności fizycznej, pragnących skoncentrować się na rzeźbieniu sylwetki, spalaniu większej ilości kalorii oraz treningu wzmacniającym, połączonym z typowymi dla zumby krokami tanecznymi.
Podczas treningu odbywającego się w klimacie imprezy latynoskiej wykorzystywane są specjalne, lekkie ciężarki – spełniające również rolę instrumentu muzycznego podobnego do maracas, które nie tylko pomagają uwydatnić pracę mięśni, wzmocnić określone partie ciała takie jak ramiona, mięśnie brzucha czy ud, ale także podkreślić rytm.
Pierwsze zajęcia: 3 października
Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki godz. 18.00
Koszt:
1 x tygodniu - 45 zł/mc
2 x tygodniu - 70 zł/mc
Prowadzenie: Agnieszka Farat
Instruktor
Brak przypisanego instruktora
Lekcje
Brak ustawionych lekcji