Lista zajęć Katarzyna Augustyn Rekreacja i sport: Pilates

Rekreacja i sport: Pilates

Kategoria

sport / inne

Opis

Ćwiczenia usprawniająco-rekreacyjne dla kobiet, prowadzone metodą pilates. Uelastyczniają i doskonale wzmacniają ciało. Pobudzają do pracy gorset mięśni głębokich, co skutkuje lepszą stabilizacją i funkcjonowaniem całego ciała. Zapobiegają i leczą dolegliwości pleców. Zapewniają większą sprawność i lepsze samopoczucie na co dzień. Pozwalają nie tylko złapać równowagę, ale też złapać i poczuć oddech, uwolnić napięcia i rozluźnić ciało. Ćwiczenia pilates wymagają koncentracji na każdym detalu. Muszą być wykonywane właściwie, w skupieniu i w rytmie z oddechem. Tu nie liczy się liczba powtórzeń, ale precyzja w ich powtarzaniu i systematyczność.
Zajęcia odbywają się w poniedziałki i czwartki .
Opłata: 100 zł/karnet (8 wejść).

Lekcje

Grupy:
Wszystkie
czwartki 19.00-20.00
poniedziałki 19.00-20.00
poniedziałki i czwartki


# Data Czas trwania Temat Grupa Miejsce
1 czw, 19:00
01.10.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
2 czw, 19:00
01.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
3 pn, 19:00
05.10.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
4 pn, 19:00
05.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
5 czw, 19:00
08.10.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
6 czw, 19:00
08.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
7 pn, 19:00
12.10.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
8 pn, 19:00
12.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
9 czw, 19:00
15.10.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
10 czw, 19:00
15.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
11 pn, 19:00
19.10.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
12 pn, 19:00
19.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
13 czw, 19:00
22.10.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
14 czw, 19:00
22.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
15 pn, 19:00
26.10.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
16 pn, 19:00
26.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
17 czw, 19:00
29.10.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
18 czw, 19:00
29.10.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
19 pn, 19:00
02.11.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
20 pn, 19:00
02.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
21 czw, 19:00
05.11.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
22 czw, 19:00
05.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
23 pn, 19:00
09.11.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
24 pn, 19:00
09.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
25 czw, 19:00
12.11.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
26 czw, 19:00
12.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
27 pn, 19:00
16.11.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
28 pn, 19:00
16.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
29 czw, 19:00
19.11.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
30 czw, 19:00
19.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
31 pn, 19:00
23.11.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
32 pn, 19:00
23.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
33 czw, 19:00
26.11.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
34 czw, 19:00
26.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
35 pn, 19:00
30.11.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
36 pn, 19:00
30.11.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
37 czw, 19:00
03.12.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
38 czw, 19:00
03.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
39 pn, 19:00
07.12.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
40 pn, 19:00
07.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
41 czw, 19:00
10.12.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
42 czw, 19:00
10.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
43 pn, 19:00
14.12.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
44 pn, 19:00
14.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
45 czw, 19:00
17.12.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
46 czw, 19:00
17.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
47 pn, 19:00
21.12.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
48 pn, 19:00
21.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
49 czw, 19:00
24.12.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
50 czw, 19:00
24.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
51 pn, 19:00
28.12.2020
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
52 pn, 19:00
28.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
53 czw, 19:00
31.12.2020
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
54 czw, 19:00
31.12.2020
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
55 pn, 19:00
04.01.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
56 pn, 19:00
04.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
57 czw, 19:00
07.01.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
58 czw, 19:00
07.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
59 pn, 19:00
11.01.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
60 pn, 19:00
11.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
61 czw, 19:00
14.01.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
62 czw, 19:00
14.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
63 pn, 19:00
18.01.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
64 pn, 19:00
18.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
65 czw, 19:00
21.01.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
66 czw, 19:00
21.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
67 pn, 19:00
25.01.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
68 pn, 19:00
25.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
69 czw, 19:00
28.01.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
70 czw, 19:00
28.01.2021
1 godz. poniedziałki i czwartki Kraków,
Klub Kliny
71 pn, 19:00
01.02.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
72 czw, 19:00
04.02.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
73 pn, 19:00
08.02.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
74 czw, 19:00
11.02.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
75 pn, 19:00
15.02.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
76 czw, 19:00
18.02.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
77 pn, 19:00
22.02.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
78 czw, 19:00
25.02.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
79 pn, 19:00
01.03.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
80 czw, 19:00
04.03.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
81 pn, 19:00
08.03.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
82 czw, 19:00
11.03.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
83 pn, 19:00
15.03.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
84 czw, 19:00
18.03.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
85 pn, 19:00
22.03.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
86 czw, 19:00
25.03.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
87 pn, 19:00
29.03.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
88 czw, 19:00
01.04.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
89 pn, 19:00
05.04.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
90 czw, 19:00
08.04.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
91 pn, 19:00
12.04.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
92 czw, 19:00
15.04.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
93 pn, 19:00
19.04.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
94 czw, 19:00
22.04.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
95 pn, 19:00
26.04.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
96 czw, 19:00
29.04.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
97 pn, 19:00
03.05.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
98 czw, 19:00
06.05.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
99 pn, 19:00
10.05.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
100 czw, 19:00
13.05.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
101 pn, 19:00
17.05.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
102 czw, 19:00
20.05.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
103 pn, 19:00
24.05.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
104 czw, 19:00
27.05.2021
1 godz. czwartki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
105 pn, 19:00
31.05.2021
1 godz. poniedziałki 19.00-20.00 Kraków,
Klub Kliny
rozwiń

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również