Lista zajęć Ewa Liniewicz Joga na krześle
Joga na krześle
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2020
- Data zakończenia
- 31.05.2021
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 50 lat
Opis
Zajęcia składają się z prostych ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić oraz rozciągnąć mięśnie oraz dobrze wykorzystać proces oddychania. Joga jest połączeniem umysłu i ciała poprzez oddech.
Joga na krześle to doskonałe rozwiązanie dla osób starszych, z brakiem równowagi mięśniowej, z nadwagą lub innymi ograniczeniami fizycznymi, osłabioną witalnością oraz dla tych wszystkich, którzy uważają, że joga na macie jest zbyt wymagająca.
Instruktor
Recenzje
brak recenzji
Inni klienci oglądali również
zajęcia
Joga na krześle
0,0
(0 ocen)
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Data rozpoczęcia
- 07.10.2020
- Data zakończenia
- 31.05.2021
- Organizator
- Służewski Dom Kultury w Dzielnicy Mokotów m. st. Warszawy
- Liczba uczestników
- 5
- Wolnych miejsc
- 5
- Wiek od
- 50 lat