Joga na krześle

Kategoria

fitness / gimnastyka

Opis

Zajęcia składają się z prostych ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić oraz rozciągnąć mięśnie oraz dobrze wykorzystać proces oddychania. Joga jest połączeniem umysłu i ciała poprzez oddech.

Joga na krześle to doskonałe rozwiązanie dla osób starszych, z brakiem równowagi mięśniowej, z nadwagą lub innymi ograniczeniami fizycznymi, osłabioną witalnością oraz dla tych wszystkich, którzy uważają, że joga na macie jest zbyt wymagająca.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również