Lista zajęć Basia Głasek ONLINE Gimnastyka 18+ dorośli/seniorzy
Opis
Opis zajęć : Ćwiczenia ogólnousprawniające, przeciwdziałające bólom kręgosłupa i stawów.
Rezultaty: lepsze sprawność i dobre samopoczucie.
Prowadzący: Barbara Głasek – instruktorka, absolwentka AWF w Warszawie
Wiek uczestników: 18+
Koszt zajęć: raz w tygodniu, opłata 80 zł za miesiąc
Czas trwania 1 zajęć: 90 min
Termin: PON 15:15-16:45, SOB 8:00 - 9:30
Miejsce: Centrum Kultury Izabelin, sala 225// EDIT: obecnie ONLINE przez platformę ZOOM
Płatności:
- Wysokość opłat za zajęcia określa Cennik Zajęć CKI na sezon 2020/2021. Cennik dostępny jest na stronie www.centrum.izabelin.pl oraz w kasie CKI.
- Opłaty za zajęcia przyjmowane są z góry, do 10 dnia każdego miesiąca.
- Formą opłaty jest miesięczny ryczałt, o stałej wysokości, niezależnie od ilości dni zajęciowych w danym miesiącu.
4. Warunkiem przystąpienia do pierwszych zajęć jest wypełnienie i złożenie Karty uczestnictwa oraz dokonanie opłaty za miesiąc, w którym przystąpienie następuje. - Opłat za miesiące od października 2020 r. do czerwca 2021 r. należy dokonywać z góry, do 10-go dnia każdego miesiąca rozliczeniowego:
a. za pośrednictwem operatora płatności PayU udostępnionego poprzez stronę Strefa Zajęć,
b. gotówką lub kartą płatniczą w kasie CKI. - W przypadku nieobecności Uczestnika na zajęciach, które odbyły się w okresie obowiązywania umowy, opłaty wniesione za te zajęcia nie podlegają zwrotowi.
- Uczestnik może zrezygnować z zajęć z zachowaniem 1-miesiecznego okresu wypowiedzenia, ze skutkiem na koniec miesiąca kalendarzowego. Rezygnację należy zgłosić na piśmie w siedzibie CKI lub mailowo na adres: [email protected]
- Uczestnik, który mimo dwukrotnego upomnienia zalega z opłatą, może zostać skreślony z listy uczestników zajęć CKI.
- Instruktor ma prawo nie wpuścić na zajęcia Uczestnika skreślonego z listy. W takim przypadku CKI nie ponosi odpowiedzialności za niedopuszczonego do zajęć Uczestnika.
-
Centrum Kultury Izabelin umożliwia jednorazowy udział w zajęciach próbnych.
W tym celu w sekretariacie CKI należy uiścić opłatę w wysokości 40 zł (czterdzieści złotych). Można uczestniczyć tylko jeden raz w zajęciach próbnych każdej sekcji.Każdy z uczestników, po zapisaniu się i wniesieniu opłaty zgodnie z cennikiem zajęć online, otrzyma na adres e-mail kod/link uprawniający do udziału w zajęciach na platformie ZOOM. Kody/linki będą przekazywane od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 - 19:00. Uczestnik biorący udział w zajęciach loguje się nie później niż 5 minut przed ich rozpoczęciem.
Dla posiadaczy Karty Izabelińczyka wydanej przez Urząd Gminy Izabelin, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 20%. Cena zajęć po zniżce wynosi : 64 zł
Dla posiadaczy Karty Rodzina 3+ (dzieci w wieku do 18 roku życia lub 25 roku życia w przypadku, gdy dziecko uczy się lub studiuje) wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, po okazaniu jej w kasie Centrum Kultury Izabelin udzielamy zniżki 50%. tj. koszt zajęć po zniżce wynosi 40 zł/ miesiąc.
Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/pliki-do-pobrania/
Zajęcia rozpoczną się po utworzeniu grupy (min. 5 osób).
Pierwsze zajęcia odbędą się 14 września.
W razie pytań prosimy o kontakt do sekretariatu - 22 752 68 00.
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
pn, 15:30 14.09.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
2 |
sb, 08:00 19.09.2020 |
1 godz. 30 min. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
3 |
pn, 15:30 21.09.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
4 |
sb, 08:00 26.09.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
5 |
pn, 15:30 28.09.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
6 |
sb, 08:00 03.10.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
7 |
pn, 15:30 05.10.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
8 |
sb, 08:00 10.10.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
9 |
pn, 15:30 12.10.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
10 |
sb, 08:00 17.10.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
11 |
pn, 15:30 19.10.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
12 |
sb, 08:00 24.10.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
13 |
pn, 15:30 26.10.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
14 |
sb, 08:00 31.10.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
15 |
pn, 15:30 02.11.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
16 |
sb, 08:00 07.11.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
17 |
pn, 15:30 09.11.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
18 |
sb, 08:00 14.11.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
19 |
pn, 15:30 16.11.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
20 |
sb, 08:00 21.11.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
21 |
pn, 15:30 23.11.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
22 |
sb, 08:00 28.11.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
23 |
pn, 15:30 30.11.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
24 |
sb, 08:00 05.12.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
25 |
pn, 15:30 07.12.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
26 |
sb, 08:00 12.12.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
27 |
pn, 15:30 14.12.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
28 |
sb, 08:00 19.12.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
29 |
pn, 15:30 21.12.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
30 |
sb, 08:00 26.12.2020 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
31 |
pn, 15:30 28.12.2020 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
32 |
sb, 08:00 02.01.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
33 |
pn, 15:30 04.01.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
34 |
sb, 08:00 09.01.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
35 |
pn, 15:30 11.01.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
36 |
sb, 08:00 16.01.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
37 |
pn, 15:30 18.01.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
38 |
sb, 08:00 23.01.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
39 |
pn, 15:30 25.01.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
40 |
sb, 08:00 30.01.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
41 |
pn, 15:30 01.02.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
42 |
sb, 08:00 06.02.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
43 |
pn, 15:30 08.02.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
44 |
sb, 08:00 13.02.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
45 |
pn, 15:30 15.02.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
46 |
sb, 08:00 20.02.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
47 |
pn, 15:30 22.02.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
48 |
sb, 08:00 27.02.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
49 |
pn, 15:30 01.03.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
50 |
sb, 08:00 06.03.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
51 |
pn, 15:30 08.03.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
52 |
sb, 08:00 13.03.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
53 |
pn, 15:30 15.03.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
54 |
sb, 08:00 20.03.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
55 |
pn, 15:30 22.03.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
56 |
sb, 08:00 27.03.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
57 |
pn, 15:30 29.03.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
58 |
sb, 08:00 03.04.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
59 |
pn, 15:30 05.04.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
60 |
sb, 08:00 10.04.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
61 |
pn, 15:30 12.04.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
62 |
sb, 08:00 17.04.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
63 |
pn, 15:30 19.04.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
64 |
sb, 08:00 24.04.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
65 |
pn, 15:30 26.04.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
66 |
sb, 08:00 01.05.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
67 |
pn, 15:30 03.05.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
68 |
sb, 08:00 08.05.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
69 |
pn, 15:30 10.05.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
70 |
sb, 08:00 15.05.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
71 |
pn, 15:30 17.05.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
72 |
sb, 08:00 22.05.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
73 |
pn, 15:30 24.05.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
74 |
sb, 08:00 29.05.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
75 |
pn, 15:30 31.05.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
76 |
sb, 08:00 05.06.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
77 |
pn, 15:30 07.06.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
78 |
sb, 08:00 12.06.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
79 |
pn, 15:30 14.06.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
80 |
sb, 08:00 19.06.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
81 |
pn, 15:30 21.06.2021 |
1 godz. | PONIEDZIAŁEK |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
82 |
sb, 08:00 26.06.2021 |
1 godz. | SOBOTA |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |
83 |
pn, 15:30 28.06.2021 |
1 godz. 30 min. |
Izabelin, Centrum Kultury sala 225 |