Opis
Zajęcia: czwartek g. 19.15-20.05
Opłata: 90 zł/m-c
Zumba to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej imprezy i totalnie porywa nas do zabawy.Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych.
Zumba ... ... to przede wszystkim ŚWIETNA ZABAWA, uczestnicy nie zdają nawet sobie sprawy, że ćwiczą i po prostu wracają bo niesamowicie spędzają czas, a po pewnym okresie zaskakują ich rezultaty.... jest INNA, ekscytująca i motywująca muzyka, wiele rytmów, proste ale bardzo ciekawe kroki, całkowicie innowacyjny format klasy.... jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowy, kondycyjnych lub umiejętnościowych, po prostu każdy może to robić. Prosta kombinacja kroków oraz unikalna formuła Zumby sprawia, że bawisz się już od pierwszych zajęć.....no i EFEKTYWNA !!!Lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi Twoje ciało.
Miejsce zajęć: Artystyczny Dom Animacji, ul. ks. J. Chrościckiego 14
tel.: 22 863 79 81
e-mail: [email protected]
1. Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
2. Pierwszeństwo przy zapisach mają osoby kontynuujące zajęcia.
3. O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
4. Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.*
Instruktor
Instruktor tańca towarzyskiego, sportowego oraz licencjonowany unstruktor zumba, zumba kids.
Finalistka wielu turniejów ogólnopolskch i międzynarodowych w Tańcu Towarzyskim.
Wysępowała w programach telewizyjnych, pokazach, tanecznym show oraz uczestniczyła w licznych obozach szkoleniowych w kraju i zagranicą. Absolwentka Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej im. Haliny Konopackiej, Uniwersytetu Warszawskiego na wydziale pedagogiki oraz Wyższej Szkoły pedagogicznej Towarzystwa Wiedzy Powszechnej.
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 19:15 01.10.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 2 |
czw, 19:15 08.10.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 3 |
czw, 19:15 15.10.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 4 |
czw, 19:15 22.10.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 5 |
czw, 19:15 29.10.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 6 |
czw, 19:15 05.11.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 7 |
czw, 19:15 03.12.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 8 |
czw, 19:15 10.12.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 9 |
czw, 19:15 17.12.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 10 |
czw, 19:15 24.12.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 11 |
czw, 19:15 31.12.2020 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 12 |
czw, 19:15 07.01.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 13 |
czw, 19:15 14.01.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 14 |
czw, 19:15 21.01.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 15 |
czw, 19:15 28.01.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 16 |
czw, 19:15 04.02.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 17 |
czw, 19:15 11.02.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 18 |
czw, 19:15 18.02.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 19 |
czw, 19:15 25.02.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 20 |
czw, 19:15 04.03.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 21 |
czw, 19:15 11.03.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 22 |
czw, 19:15 18.03.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 23 |
czw, 19:15 25.03.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 24 |
czw, 19:15 01.04.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 25 |
czw, 19:15 08.04.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 26 |
czw, 19:15 15.04.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 27 |
czw, 19:15 22.04.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 28 |
czw, 19:15 29.04.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 29 |
czw, 19:15 06.05.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 30 |
czw, 19:15 13.05.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 31 |
czw, 19:15 20.05.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 32 |
czw, 19:15 27.05.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 33 |
czw, 19:15 03.06.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 34 |
czw, 19:15 10.06.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |
|
| 35 |
czw, 19:15 17.06.2021 |
50 min. |
Warszawa, Artystyczny Dom Animacji |