To zajęcia przy muzyce o charakterze profilaktycznym nie tyko dla osób powyżej 50 roku życia. Oferta zajęć jest skierowana do osób w każdym wieku i różnym stopniu sprawności. Ćwiczenia poprawiają równowagę i koordynację ruchową, wzmacniają mięśnie, stabilizują ciśnienie krwi, regulują wydolność oddechową. Nie ma znaczenia, czy ktoś wcześniej miał do czynienia z aktywnością ruchową, ponieważ ćwiczenia nie są trudne. Za to ich dobroczynne skutki będą zauważalne już po kilku tygodniach.

• filia GOK Lesznowola, Magdalenka, ul. Lipowa 28, tel. 509 310 659 (zajęcia planowane od połowy października)
  Instruktor: Gabriela Helak

poniedziałek
9.00 - 10.00

opłata: 10 zł / 1 godz.