Lista zajęć Rekreacja i sport: Fitness
Rekreacja i sport: Fitness
Kategoria
Opis
Zajęcia fitness skierowane są do wszystkich, którzy chcą się skoncentrować na wzmocnieniu mięśni każdej partii ciała. Zestawy ćwiczeń są dobierane do indywidualnych potrzeb grupy. Proste elementy choreografii są dodatkowym elementem sprawiającym, iż zajęcia nie są nudne i korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia wzmacniające nastawione na kształtowanie mięśni, poprawę ich napięcia oraz wytrzymałości. W trakcie zajęć koncentrujemy się nie tylko na dolnych partiach ciała (brzuch, pośladki, uda), ale również na mięśniach ramion i pleców.
Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 60 minut
koszt: 60 zł za miesiąc, 15 zł pojedyńcze zajęcia
Planowany termin środy 18.00 lub 19.00.
Planowany początek zajęć w kwietniu 2018.
Instruktor
Brak przypisanego instruktora