Lista zajęć Rekreacja i sport: Fitness

Rekreacja i sport: Fitness

Kategoria

Opis

Zajęcia fitness skierowane są do wszystkich, którzy chcą się skoncentrować na wzmocnieniu mięśni każdej partii ciała. Zestawy ćwiczeń są dobierane do indywidualnych potrzeb grupy. Proste elementy choreografii są dodatkowym elementem sprawiającym, iż zajęcia nie są nudne  i korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy oraz ogólną wydolność organizmu. Ćwiczenia wzmacniające nastawione na kształtowanie mięśni, poprawę ich napięcia oraz wytrzymałości. W trakcie zajęć koncentrujemy się nie tylko na dolnych partiach ciała (brzuch, pośladki, uda), ale również na mięśniach ramion i pleców.

Zajęcia odbywają się raz w tygodniu po 60 minut
koszt: 60 zł za miesiąc,  15 zł pojedyńcze zajęcia

Planowany termin środy 18.00 lub 19.00.

Planowany początek zajęć w kwietniu 2018.

Instruktor

Brak przypisanego instruktora

Recenzje

brak recenzji