Lista zajęć Joanna Chrzan ONLINE Sprawny Kręgosłup
ONLINE Sprawny Kręgosłup
Kategoria
Dane podstawowe
- Typ
- zajęcia
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 10.11.2020
- Data zakończenia
- 22.06.2021
- Organizator
- Dom Kultury Włochy
- Filia
- Okęcka Sala widowiskowa ul. 1 Sierpnia 36a
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 37
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat
Opis
Propagujemy zajęcia rekreacyjne przy muzyce jako formę aktywności fizycznej prowadzącej do poprawy ogólnej kondycji psycho-fizycznej.
„Sprawny kręgosłup” – program zajęć obejmuje ćwiczenia o charakterze profilaktycznym dla poprawy sprawności kręgosłupa, a także wzmocnienia mięśni posturalnych. Zajęcia mają spokojne tempo, a stopień zaawansowania ćwiczeń dostosowany jest do poziomu sprawności osób ćwiczących.
40 zł/m-c 1 x w tyg. 45 min.
wtorek godz. 15.00
Instruktor Joanna Chrzan absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza w Warszawie, tancerka zespołowa w Teatrze Wielkim w Poznaniu, magister kulturoznawstwa Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, animatorka kultury, instruktor zajęć rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz instruktor tańca sportowego.
Każda osoba zapisująca się na zajęcia trafia na listę rezerwową.
O ostatecznym przyjęciu decyduje instruktor.
Informacje na temat opłat pojawia się dopiero po zatwierdzeniu zapisu. Będzie to równoznaczne z przyjęciem na zajęcia.
**Zajęcia online przez platformę internetową. Na podany adres e-mail dostaną Państwo zaproszenie do zajęć.
Instruktor
Absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Romana Turczynowicza w Warszawie, tancerka zespołowa w Teatrze Wielkim w Poznaniu, magister kulturoznawstwa Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, animatorka kultury, instruktor zajęć rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, szczególnie interesuje ją praca z kobietami w ciąży i powracającymi do formy mamami. Prywatnie mama trójki dzieci.
Recenzje
Inni klienci oglądali również
ONLINE Sprawny Kręgosłup
- Kategoria
- fitness / gimnastyka
- Poziom
- Początkujący
- Data rozpoczęcia
- 10.11.2020
- Data zakończenia
- 22.06.2021
- Organizator
- Dom Kultury Włochy
- Filia
- Okęcka Sala widowiskowa ul. 1 Sierpnia 36a
- Liczba uczestników
- 3
- Wolnych miejsc
- 37
- Wiek od
- 18 lat
- Wiek do
- 100 lat