Lista zajęć Barbara Baranowska Online Joga
Opis
Zajęcia online. Po zapisie prosimy o kontakt z Instruktorem.
Joga – to zajęcia skoncentrowane na odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi między ciałem i umysłem. Zajęcia łączą elementy łagodnego treningu wzmacniającego, pozycje wykorzystywane w jodze i techniki mindfullness - czyli ćwiczenia uważności. W codziennym, zabieganym życiu brakuje nam czasu do przyjrzenia się, jak czuje się z nami nasze ciało, przestrzeni do świadomego oddechu, a wyjście na trening spotyka się z dużym wewnętrznym oporem. Joga i trening uważności są świetnym sposobem, pozwalającym odnaleźć równowagę w codziennym życiu. Prosimy o przynoszenie własnych mat.
Czwartki: Grupa 1 godz. 18.30 - 19.30, Grupa 2 - 19.30 - 20.30
Instruktor: Barbara Baranowska - z wykształcenia psycholog, dietetyk, certyfikowany nauczyciel Hatha Yoga, z branżą fitness związana od 13 lat.
Opłata: 80zł/m-c (1x tyg. 60 min.)
Instruktor
Lekcje
| # | Data | Czas trwania | Temat | Grupa | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
czw, 18:30 12.11.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 2 |
czw, 19:30 12.11.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 3 |
czw, 18:30 19.11.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 4 |
czw, 19:30 19.11.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 5 |
czw, 18:30 26.11.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 6 |
czw, 19:30 26.11.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 7 |
czw, 18:30 03.12.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 8 |
czw, 19:30 03.12.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 9 |
czw, 18:30 10.12.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 10 |
czw, 19:30 10.12.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 11 |
czw, 18:30 17.12.2020 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 12 |
czw, 19:30 17.12.2020 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 13 |
czw, 18:30 07.01.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 14 |
czw, 19:30 07.01.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 15 |
czw, 18:30 14.01.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 16 |
czw, 19:30 14.01.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 17 |
czw, 18:30 21.01.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 18 |
czw, 19:30 21.01.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 19 |
czw, 18:30 28.01.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 20 |
czw, 19:30 28.01.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 21 |
czw, 18:30 04.02.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 22 |
czw, 19:30 04.02.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 23 |
czw, 18:30 11.02.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 24 |
czw, 19:30 11.02.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 25 |
czw, 18:30 18.02.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 26 |
czw, 19:30 18.02.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 27 |
czw, 18:30 25.02.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 28 |
czw, 19:30 25.02.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 29 |
czw, 18:30 04.03.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 30 |
czw, 19:30 04.03.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 31 |
czw, 18:30 11.03.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 32 |
czw, 19:30 11.03.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 33 |
czw, 18:30 18.03.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 34 |
czw, 19:30 18.03.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 35 |
czw, 18:30 25.03.2021 |
1 godz. | Grupa 1 (g.18.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |
|
| 36 |
czw, 19:30 25.03.2021 |
1 godz. | Grupa 2 (g.19.30) |
Warszawa, Dom Kultury Włochy |