Lista zajęć Anna Korczycka ĆWICZ ONLINE Z ANIĄ KORCZYCKĄ/joga kręgosłupa
Opis
ĆWICZ ONLINE Z ANIĄ KORCZYCKĄ/JOGA KRĘGOSŁUPA
Opis zajęć: Na zajęciach jogi kręgosłupa uczymy się podstawowych pozycji jogi, które regularnie praktykowane wzmacniają, rozciągają i oczyszczają ciało. Ćwiczenia doskonale wzmacniają mięśnie przykręgosłupowe, poprawiają postawę, uczą świadomości własnego ciała i redukują stres.
Rezultaty: lepsza sprawność i dobre samopoczucie.
Prowadzący: Anna Korczycka
Wiek uczestników: 18+
**Koszt zajęć* 90 zł, po zniżce 72 zł lub 45 zł
Czas trwania 1 zajęć: 60 min
Termin: Czw. 19:00 – 20:00
Liczba miejsc**: 12
Zapisy odbywają się wyłącznie on-line przez www.strefazajec.pl
Każdy z uczestników, po zapisaniu się i wniesieniu opłaty zgodnie z cennikiem zajęć online, otrzyma na adres e-mail kod/link uprawniający do udziału w zajęciach na platformie ZOOM. Kody/linki będą przekazywane od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 - 19:00. Uczestnik biorący udział w zajęciach loguje się nie później niż 5 minut przed ich rozpoczęciem.
Każdy z uczestników, po zapisaniu się i wniesieniu opłaty zgodnie z cennikiem zajęć online, otrzyma na adres e-mail kod/link uprawniający do udziału w zajęciach na platformie ZOOM. Kody/linki będą przekazywane od poniedziałku do piątku w godz. 11:00 - 19:00. Uczestnik biorący udział w zajęciach loguje się nie później niż 5 minut przed ich rozpoczęciem.
Informacje:
Pierwsze zajęcia 19 listopada br. Zajęcia rozpoczną się po utworzeniu grupy min. 5 osób.
Regulamin dostępny: https://centrum.izabelin.pl/pliki-do-pobrania/
Opłata za zajęcia przez strefazajec.pl przed rozpoczęciem zajęć.
*Na zajęcia online udzielane są zniżki: 20% zniżki dla osób posiadających kartę Izabelińczyka lub 50 % zniżka dla posiadaczy Karty 3+ wydanej przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej. Skan lub zdjęcie Karty należy przesłać na adres [email protected]
Kontakt tel.: 22 752 68 00/512 239 634
Instruktor
Lekcje
# | Data | Czas trwania | Grupa | Miejsce |
---|---|---|---|---|
1 |
czw, 19:00 12.11.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
2 |
czw, 19:00 19.11.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
3 |
czw, 19:00 26.11.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
4 |
czw, 19:00 03.12.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
5 |
czw, 19:00 10.12.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
6 |
czw, 19:00 17.12.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
7 |
czw, 19:00 24.12.2020 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
8 |
czw, 19:00 07.01.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
9 |
czw, 19:00 14.01.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
10 |
czw, 19:00 21.01.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
11 |
czw, 19:00 28.01.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
12 |
czw, 19:00 04.02.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
13 |
czw, 19:00 11.02.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
14 |
czw, 19:00 18.02.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
15 |
czw, 19:00 25.02.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
16 |
czw, 19:00 04.03.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
17 |
czw, 19:00 11.03.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
18 |
czw, 19:00 18.03.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
19 |
czw, 19:00 25.03.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
20 |
czw, 19:00 01.04.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
21 |
czw, 19:00 08.04.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
22 |
czw, 19:00 15.04.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
23 |
czw, 19:00 22.04.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
24 |
czw, 19:00 29.04.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
25 |
czw, 19:00 06.05.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
26 |
czw, 19:00 13.05.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
27 |
czw, 19:00 20.05.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
28 |
czw, 19:00 27.05.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
29 |
czw, 19:00 03.06.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
30 |
czw, 19:00 10.06.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
31 |
czw, 19:00 17.06.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |
|
32 |
czw, 19:00 24.06.2021 |
1 godz. |
Izabelin, Wirtualna platforma ZOOM |