OD KWIETNIA ZAJĘCIA ZOSTAJĄ ZAWIESZONE

Nazwa zajęć: Akrobatyka

Dzień i godz. zajęć :
poniedziałek 18.15-19.00 (4 - 14 lat)

Koszt:
1 x tyg - 70 zł

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, komputerowych, językowych z native speakerem, sprytne główki, zumba gold.

Opis zajęć:
Zapraszamy dzieci na zajęcia akrobatyki. Na specjalnie wyposażonej sali dziecko rozwinie nowe umiejętności gimnastyczne i akrobatyczne. Wykwalifikowana kadra zapewnia dzieciom bezpieczeństwo, fantastyczną zabawę oraz wsparcie w kształtowaniu cech motorycznych
Akrobatyka oraz gimnastyka od podstaw, czyli nauka zdrowych wzorców zachowań i prawidłowy rozwój ciała poprzez wzmocnienie i ukształtowanie postawy. Na zajęciach skupimy się na kształtowaniu koordynacji ruchowej i gibkości, celem przygotowywania do coraz bardziej złożonych elementów ruchowych, pomagających zaadaptować uczestników do każdego rodzaju wykonywanego sportu. Nie zabraknie takich ćwiczeń jak stanie i chodzenia na rękach, mostki, piramidki oraz, w późniejszym etapie, przerzuty oraz inne akrobatyczne ewolucje.
Poglądowy plan zajęć: ● balans i równowaga m.in. (stanie na rękach, głowie, mostek) ● przerzut bokiem oraz w przód i tył ● aranż wykonywanych elementów ● rozciąganie
Treningi prowadzone są z zachowaniem należytej ostrożności i asekuracji instruktora, który przede wszystkim dba o bezpieczeństwo uczestników. Uczymy się poprzez zabawę, ale nie zapominamy o zaangażowaniu i dobrym humorze :-)

Instruktorzy:

Rafał Żółciński - instruktor/trener akrobatyki, parkouru i trickingu. od 15 lat związany z tą dyscypliną sportu. Rafał swoją pasją dzieli się prowadząc zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci i młodzieży w przedziale wiekowym od 3 do 15 lat. z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika swoich zajęć. Dla najmłodszych treningi organizuje w formie zabawy, która z czasem zmienia się w pełnoprawne treningi na progress. Bardzo dużą uwagę przywiązuje do bezpieczeństwa podczas zajęć tym samym odpowiedniej rozgrzewki, nauki podstaw gimnastyki, rozciągnięcia i asekuracji wykonywanych elementów. wiele innych…

Michał Drabicki - mam 34 lata jestem instruktorem akrobatyki sportowej.Chciałem w skrócie opowiedzieć, jak to się wszystko zaczęło z tą przepiękną dyscypliną życia, jaką jest akrobatyka. Kiedy po udanym okresie próbnym jako ośmiolatek dostałem się do klubu DKS Targówek w Warszawie, przygoda ta rozpoczęła się na dobre i trwa do dzisiaj. Pierwsze poty, łzy, przyjaźnie, sukcesy i porażki, aż w końcu po długich treningach mogłem reprezentować nasz klub na arenach Polski, Europy i świata, zdobywając liczne wyróżnienia. Po zakończeniu kariery sportowej zająłem się występami artystycznymi, gdzie miałem przyjemność współtworzenia najróżniejszych projektów.Jednym z nich była współpraca z Franco Dragone i tworzenie spektakularnego przedstawienia pod nazwą The house of dancing water, stacjonującego w Makau.Dzisiaj działam jako trener rekreacji i od paru lat zarażam tym sportem wszystkich, którzy uczestniczą w zajęciach i chcą się czegoś nauczyć.