ZAJĘCIA od 11.05 zostają ZAWIESZONE!

Zachęcamy do zpapisu na zajęcia plenerowe:

1. BreaKids https://www.strefazajec.pl/course/view/id/26604
2. Breaking Academy https://www.strefazajec.pl/course/view/id/26607

Nazwa zajęć: Break Kids i Break Academy
Dzień i godzina: Break Academy - Wtorek i/lub piątek 18:30-19:30
Break Kids - piątek 17:00-17:45
Koszt:

1. Breaing Academy (7-14 lat): 77 zł miesięcznie (1xtyg.), 112 zł miesięcznie (2xtyg.)
2. BreaKids (4-6 lat): 70 zł miesięcznie (1xtyg.)

Możliwość skorzystania ze zniżki 50% na jedne wybrane zajęcia po okazaniu w Recepcji CKW: Karty Dużej Rodziny. Zniżka nie obowiązuje na zajęciach: indywidualnych, komputerowych, językowych z native speakerem, sprytne główki, zumba gold.

1. Opis zajęć:
   Uwielbiam, gdy dobra zabawa połączona z czystym, rytmicznym tańcem i muzyką wprawiają w zachwyt. Moje zajęcia to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami. Czekam na Ciebie. Wystarczą dobre chęci, trochę poczucia rytmu, kondycja, gotowość do intensywnych ćwiczeń i można zaczynać. I jeszcze jedna ważna wiadomość: Breaking Academy nie jest wyłącznie dla chłopców, choć przez nich zdominowany. Na zajęcia zapraszam także dziewczęta. Razem stworzymy grupę, która w przyszłości będzie mogła brać udział na konkursach czy zawodach tanecznych. Będziemy poznawać i ćwiczyć elementy tańca breaking (toprock, drop, power moves, freeze i footwork – pokaże i wyjaśnię ;-). Nauczycie się tworzyć z tych elementów rozbudowane sekwencje, wykonywać ruchy oraz kroki na różnych poziomach i łączyć je w jedną płynną formę. Rozwiniecie kreatywność, swój indywidualny charakter i sprawność.
   Plan na najbliższe zajęcia przedstawia się następująco: podstawowe kroki w górze (Indian Step, Apache, Crossover) i parterze (Footwork), nauka podstawowych freezów, łączenie podstawowych kroków w parterze z freezami, nauka stania na głowie, nauka stania na rękach oraz szereg ćwiczeń przygotowujących do wykonywania bardziej zaawansowanych elementów tańca breaking. Bardzo ważne są przy tym ćwiczenia rozciągające i siłowe, które wzmacniają tancerza i czynią go bardziej elastycznym, a co za tym idzie mniej podatnym na kontuzje. Zajęcia obejmują: 15 min. – rozgrzewka, 30 min. – trening elementów tańca, 15 min. – trening wzmacniający na przemian z rozciąganiem.

2. Opis zajęć:
   Nauka rytmiki, słuchania muzyki łączona z ogólnymi ćwiczeniami ruchowymi. Łączymy elementy breakdance, hip-hop, jazz, jogi oraz innych technik tanecznych, tak by umożliwić przedszkolakom pełen rozwój artystyczno-sportowy. Dzięki BreaKids w krótkim czasie dzieci aktywnie spędzą czas i nauczą się nowych układów tanecznych oraz ukształtują sylwetkę, poprawią koordynację ruchową, uelastycznią mięśnie i ścięgna oraz zbudują świadomość zdrowego stylu życia. Choć zajęcia są zdominowane przez chłopców, zapraszamy także dziewczęta. Zajęcia obejmują: 15 min. – rozgrzewka na przemian z rozciąganiem, 30 min. – trening elementów tańca na przemian z elementami zabaw i gier tanecznych.

Instruktor:
Uwielbiam, gdy dobra zabawa połączona z czystym, rytmicznym tańcem i muzyką wprawiają w zachwyt. Moje zajęcia to bez wątpienia duża porcja inspiracji i wiedzy poparta wieloletnim doświadczeniem i osiągnięciami.
Czekam na Ciebie. Wystarczą dobre chęci, trochę poczucia rytmu, kondycja, gotowość do intensywnych ćwiczeń i można zaczynać.