Odnowa. Więcej Energii

Opis

Odbuduj się na wiosnę
Zregeneruj ciało i umysł.
Dołącz do odnawiającego spotkania warsztatowego online, które pomoże Ci:
doświadczyć dobrostanu i zadbać o siebie holistycznie – na poziomie ciała, umysłu i ducha.
Dowiesz się jakie są zalecenia jednego z najstarszych systemów leczniczych - Ajurwedy wspierające zdrowie i dobre samopoczucie na wiosnę.

Poznasz techniki dodające energii i sprzyjające odnawianiu swoich zasobów.
W programie:

  • Źródła życiowej energii i witalności
  • Wspierające oczyszczanie i doenergetyzowujące techniki oddechowe
  • Relaksacja dodająca energii

spotkanie o godzinie 19:00 na ZOOMie

Jak się przygotować:

  • zaplanuj 90 min tylko dla Siebie
  • weź notes i coś do pisania
  • zaparz sobie ulubioną herbatę
  • zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
  • Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
  • Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.

Instruktor

Trenerka dobrostanu, instruktorka relaksacji, technik oddechowych, jogi oraz zdrowego
kręgosłupa. Arteterapeutka i Aromacoach.
Prowadzi zajęcia i warsztaty z naturalnych sposobów przywracania równowagi psychofizycznej i osiągania dobrostanu. Wspiera w poprawie jakości życia, zdrowia, redukcji stresu i odkrywaniu pełni swojego potencjału. Prowadzi Kręgi Kobiet i od lat praktykuję Siostrzeństwo.
Wszechstronnie korzysta z technik pracy z ciałem, technik relaksacyjnych, technik oddechowych, aromaterapii, Ajurwedy i arteterapii tworząc autorskie projekty.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również