Rozkwit. Umysł

Opis

**Ciało i umysł to naczynia połączone.
Warto zadbać o jedno i drugie.
Dobrze zaopiekowany umysł może być Twoim sojusznikiem, narzędziem, które Cię wesprze w realizacji Twoich planów, celów i marzeń.

By tak się stało warto uświadomić sobie gdzie jesteś i czego chcesz.

Warto też uwolnić ograniczające przekonania i zaprogramować swój umysł tak by nas wspierał.

Zapraszamy na warsztat, który pozwoli Ci tego doświadczyć.
**
W programie:
☑ Koło Życia – osobista diagnoza życia (proces coachingowy)
☑ Projektowanie swojego życia.
☑ Programowanie umysłu.
☑ Moc intencji i potęga afirmacji
☑ Relaksacja – wizualizacja Twojego spełnionego życia.

spotkanie o godzinie 19:00 na ZOOMie

Jak się przygotować:
-zaplanuj 90 min tylko dla Siebie

  • weź notes i coś do pisania
  • zaparz sobie ulubioną herbatę
  • zainstaluj aplikację zoom na komputerze lub telefonie i dołącz do wydarzenia kilka minut przed czasem byśmy zaczęli punktualnie.
  • Włącz kamerkę by aktywnie uczestniczyć w warsztacie
  • Do relaksacji przygotuj sobie wygodne stanowisko najlepiej w leżeniu (matę, koc lub na łóżku), poduszkę i koc do przykrycia.

Instruktor

Absolwentka studiów „Relaksacja i Joga” na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Pasjonatka zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do zdrowia. W trakcie studiów oraz uczestnicząc w warsztatach w Polsce i Indiach zgłębiała różne aspekty jogi, techniki relaksacyjne, medytację, techniki oddechowe oraz ajurvedę. Poznając ich dobroczynne działanie w redukcji stresu i poprawie zdrowia i jakości życia, inspiruje do ich stosowania organizując warsztaty, projekty i kampanie społeczne.

Recenzje

brak recenzji

Inni klienci oglądali również